亲们，为了大家的共同利益，希望大家尽量做到：

一、提前约课，来不了及时取消

二、上课时将手机改到静音

三、如有要事必须接电话，请远离教室

四、如果迟到，请等调息环节结束后再进入教室

五、不要在放松功阶段出入教室

六、保持个人卫生，上课时无异味

谢谢大家了！

亲们，我们提出这些要求不是故意为难大家，是因为总有会员跟我们抱怨：上课人太多好挤、上课有人接电话好烦、调息时突然有人开门好吓人、我大老远跑来挤不进教室好桑心、旁边那个人的脚好臭……

所以，小洁希望大家都能相互体谅一下，相互理解吧……设身处地的想想，如果我们自己遇到这种情况，也是挺糟心的。

我们让大家提前约课，就是为了知道大概有多少人要来上课，提前把瑜伽垫摆好，保证约上课的会员有位置，使迟到的同学进教室时动静不会太大，还可通过瑜伽垫的均匀布局减轻拥挤感，同时避免约不上的同学白跑一趟。希望大家支持与理解！

另外，如果您有怪异的体味，比如靴子捂脚的味道，上课之前请到卫生间简单冲洗一下，不但自己清爽，周围的同学也舒服。当然，也可以向前台要湿纸巾 呵呵

好的练习环境要靠大家共同维护，感谢每一位参与者～