有几点关于关系成长课程的随感，和大家分享个人的一些想法：

一、  关于情绪

    如我在每期课程中所谈到的，情绪是一个人心灵的窗口，同时，它也仅仅是一扇通往心灵的窗口，不代表心灵的全部。

    而爱，就是我们愿意通过人的情绪来深入了解他的内心需求：从他的开心状态来看他要什么，从他的不开心状态来看他不想要什么，再深入进入去了解他想要什么！然后做最大可能的努力去满足到彼此的需要。

    因此，我们可以看出，情绪只是一个通道，让人们可以展示他们的需要。但情绪并不是需求本身。所以，如果认为只要对方没有脾气了，双方似乎就没事了，这种仅仅关注于对方情绪的变化是不够的，我们会无意识当中把弱化他人的情绪作为一个目的，同时也就无意当中堵住了对方有不满的不同需要的声音！

    比如我们用撒娇、或者隐藏的强势来控制对方发不出脾气，然后我们就以为这个事情过去了。一次两次可以，时间久了，对方的问题如果一直没有真实得到解决，对方可能感觉到一种被压制和操控，从而失去对我们的信任！

    因此所有爱的技巧并不是为了控制和压制，沟通也并不仅仅是弱化情绪，而是为了让每个人的声音更好地呈现出来，适当的时候甚至是要让对方的情绪安全地出来！

    让每个人都能够更好地被了解和理解，让我们感觉在这个世界不是孤单和无助的。

    所以，一定要记得最关键的是：并不是看不到对方的情绪了，我们就不用去了解他了！真正的聆听，是要透过对方的种种情绪去了解他下面内在的需要！即便是弱化情绪也是为了让我们在不那么激烈的情绪状况和冲突下，可以有更多的勇气面对冲突，去交流、了解彼此的深层需求。

二、关于对周边他人行为的不认同

    我们可以尝试把一些自己的认知和他人做分享，同时最重要的是，我们要从尊重每个人不同的成长背景

开始，允许每个人有自己各自不同的人生使命和价值观差异，也就意味着对方的当下可能对自己有不接受的

部分！

    在百花齐放的年代，争论不是为了东风压倒西风，而是为了博取众长。当自己的意见没有被他人接受的

时候，要么在实践中从自己开始，让自己的价值体系更加成熟，从而用实际效果来影响和带动他人；要

么，去花点时间了解他人背景中有价值的部分，同步兼容成长。

    同时，要对自己和他人有一个信任，那就是只要是真诚地带着爱心和祝福去做的，只要是尽了自己当下

的努力去做的，就一定会发生一些效果，至于这些效果会发生在哪些时候，从哪方面有所展现，以什么方式

能有呈现，也许并不是完全由我们预期的。但要相信，只要是爱的种子，总是会生根发芽。而我们当下要做

的，就是继续我们的步伐，继续尽当下的力量，带着爱心和祝福，继续做下去！

三、关于成长和传承

    每个人和每种方式都有它存在的价值。每种历史背景文化都有它的意义所在。在发展之前要有一个传承

的基础，否则我们所有的成长都是从头开始，

    牛顿说“我是站在巨人的肩膀上”，这个巨人，是很多过往的科学理论依据，因为有了它们的巨大，我

们可以有机会越超自己的身高；同时也因为他们的有限，我们可以有机会站得比他们更高！

    所有过往所有经验可能的失败，并不代表它们的存在是没有价值的，只能代表它们是有局限的，我们同

时要看到他们的意义，在尊重和感谢的态度下传承；同时也要看到他们的局限，允许自己的超越和发展！

    因此，亲子教育也是一样，在现在众多关于指责父母教育孩子方式错误的说法中，我想说，让我们努力

去呈现父母过往教育子女的有限、并讨论发展更好培育孩子方式的同时，也请对他们的努力给与肯定！因为

父母也曾经是小孩，他们也曾经以他们过往有限的认知中做了最大的努力！

    对于过去，所谓“不知者不为过”；而对于未来，我们则要更加努力让自己的有限慢慢朝向无限的清

明。父母可以尝试着对自己说：“在我还没有找到更好的方法、或更大的能力之前，我允许自己的有限，允

许自己暂时选择这个方式来解决这个问题，同时，我保留学习更多可能性的未来，在未来我可以做得更

好！”

    同时，我们也可以在不得以强制孩子用某种我们的经验来实施行为的时候，对他们说“对于这个问题的

解决，如果你有更好的方法可以解决，我们尊重你！如果你没有更好的方法来解决，那就先用爸爸和妈妈的

方法！同时我们也祝福你将来找到更好的、更适合你的方法！那时，你可以和我们有所不同!”

    如此，我们既尊重了过去的经验，又不会让我们和孩子的未来受过去经验的限制。  

    解决问题要尽量减少制造新的问题。这样的目的，也能同时减少因为学习新的内容而导致对过去认知的

自责、无助，以及对自身新的变化不适应的焦虑的产生。

    允许当下力所能及的有限，同时对未来各种可能的不做设限！这可以让我们更加坦然、充满信心和希望

地面对生活中的考题以及我们和孩子共同的过去和未来！