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端午的应节食品---绿豆糕

(2011-06-08 10:04:43)
标签:

江浙

红豆沙

绿豆糕

绿豆沙

麦芽糖

美食

分类: 中点、汤饭

 

端午的应节食品---绿豆糕

 

绿豆糕是初夏时节的时令食品,也是江浙部分地方端午节的应节食品。绿豆有降血脂、解毒的功效,是个好东西。记得我刚工作的时候,从西北来到南方,身体一下增重20斤,为了减肥,我每天不吃晚饭,喝一碗绿豆汤,效果很明显。我对绿豆的感情定格在那些青葱的岁月。

去年的时候,绿豆价格狂涨。我就想了:人怎么可以愚昧到这种程度,绿豆再好,也抵不住你天天吃、顿顿吃。毕竟它是一个凉性的东西,也不怕吃出什么毛病吗?

去年我都没有吃成绿豆糕,绿豆价格太贵,我都没兴致买来做。今年端午节前,看博客里姐妹们都开始做绿豆糕,把我的馋虫也勾出来了。买了绿豆、麦芽糖,做了好些,孝敬老爸老妈,慰劳家人。

 

端午的应节食品---绿豆糕

 

 

材料:脱皮绿豆500克,麦芽糖60克,白砂糖40克,红豆沙适量

 

做法:

    1、脱皮绿豆洗净,水泡4-6小时

    端午的应节食品---绿豆糕

   

    2、上屉蒸20分钟,蒸熟

 

    端午的应节食品---绿豆糕

 

    3、蒸熟的绿豆晾至不烫手,用工具碾压成沙状

 

    端午的应节食品---绿豆糕

    4、麦芽糖加砂糖隔水融化成可流动状态

 

    端午的应节食品---绿豆糕

    5、将糖浆倒入绿豆沙中,用手拌匀(我有戴手套哦,食品专用胶手套,呵呵。。。)

    6、绿豆沙分成30克一份,红豆沙15克(还可以小一点)

    7、将红豆沙包入绿豆沙中,用模具压成型就可以了

 

端午的应节食品---绿豆糕

 

这个糖量是不够甜的,因为给爸妈吃,我特意少放糖的。喜欢甜一点可以加一点蜂蜜。

内馅的红豆沙是自己熬的,没有去皮也没有压碎,还可以看见一些一颗颗的红豆。

端午的应节食品---绿豆糕

 

夏天的时候做一些这样的小点,即祛暑还解馋,主要是吃了不会担心发胖端午的应节食品---绿豆糕















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