端午的应节食品---绿豆糕

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分类: 中点、汤饭 |
绿豆糕是初夏时节的时令食品,也是江浙部分地方端午节的应节食品。绿豆有降血脂、解毒的功效,是个好东西。记得我刚工作的时候,从西北来到南方,身体一下增重20斤,为了减肥,我每天不吃晚饭,喝一碗绿豆汤,效果很明显。我对绿豆的感情定格在那些青葱的岁月。
去年的时候,绿豆价格狂涨。我就想了:人怎么可以愚昧到这种程度,绿豆再好,也抵不住你天天吃、顿顿吃。毕竟它是一个凉性的东西,也不怕吃出什么毛病吗?
去年我都没有吃成绿豆糕,绿豆价格太贵,我都没兴致买来做。今年端午节前,看博客里姐妹们都开始做绿豆糕,把我的馋虫也勾出来了。买了绿豆、麦芽糖,做了好些,孝敬老爸老妈,慰劳家人。
材料:脱皮绿豆500克,麦芽糖60克,白砂糖40克,红豆沙适量
做法:
这个糖量是不够甜的,因为给爸妈吃,我特意少放糖的。喜欢甜一点可以加一点蜂蜜。
内馅的红豆沙是自己熬的,没有去皮也没有压碎,还可以看见一些一颗颗的红豆。
夏天的时候做一些这样的小点,即祛暑还解馋,主要是吃了不会担心发胖。