處方1：控制預算

我的建議是：把一年分為兩季，春夏一季、秋冬一季。這樣區分以後，妳就可以針對這兩季編列預算，在考量預算的時候，妳必須思考的問題是：

1.有多少錢可以用來購買服裝和飾品(包括鞋、皮包、錶、戒指、披肩等)？

2.這些錢該如何分配？

3.對於每一項單品，可負擔的「極限」是多少？

處方2：審視衣櫥並編列採購清單

妳一定有過類似的經驗，就是在逛完街以後，才發現自己買了某件單品，卻無法在妳的衣櫥裡找到適合的單品來搭配它。

為了避免再次買下太多的「廢物」，妳必須做的功課有：

1.記錄自己欠缺的單品。只有這樣，才能避免逛街後發生「該買的沒買，不該買的卻又買了一堆」的慘劇。妳可以準備一張小紙條，寫上自己真正欠缺的單品，然後把紙條放在皮夾裡，最好是那種掏錢時可以一眼看見的地方，藉以抑制衝動，順便也澆熄妳瘋狂揮霍的慾望。

2.每次只買三樣東西。一定得確定這三樣都是被妳記錄在紙條上，而且非買不可、欠缺多年的。相信我，如果妳能把握這個原則，就算每次只買三件單品，滿足感還是會比買了十件不太需要的服飾來得強烈，而且還不會有罪惡感。

3.最後記住一點，那就是在記錄自己欠缺的服裝款式時，也記錄須添購的「飾品」。整體造型是不能忽略任何一個細節的，如果妳的衣著十分考究，卻總讓人覺得不夠完美，那一定就是妳身上的飾品出了問題。