北京阜外医院，在国内的技术装备，检测技术上，是一流的，品牌和名气是响亮的。医生的医术，医德也是不错的。但是，在外地医保报销时，他们让你必须出具三甲医院的证明，否则不予审查。党的十八大明确提出了京津冀一体化，可是医保解释说，那也不能随便去外地医院，要有转诊单。一个直辖市，只有一家医院，有资格开转诊单。那么春风何时能度玉门关？老百姓看病，怎么这么难呢？

       怎么办？在介绍阜外医术的同时，俺再介绍几条阜外的不为人知的理念。

1    不输液，不打针，只用口服药。  

去过阜外的人，都有体会。他们对心血管及高血压，高血糖，高血脂研究比较全面，只给你做大量的仪器检测和生化分析，除了手术，基本不输液。为什么敢于这样做？基于他们对药物的理解与掌握，阜外有团队专门研究药物与血液的浓度分析，而不是像其他城市医生对药物的了解是从医药代表为主要途径。药商推销什么药，医生就开什么药，而且越来越贵。至于对症与否，那就不管了。阜外用了很多常用的普通药，一来减轻老百姓的负担，二来只要对症就行了。

2   控制摄入量。

 以前俺不懂，遇上顺口的，情不自禁。现在，知道了必须控制饮食。保持体重在合理范围，即使水果，蔬菜，也要有一定限量，才能正常代谢，超了，肯定会影响血粘度血脂等等指标。

3  适当运动  。避免劳累。

4  心情心态。

意念在疾病的发生过程中具有相当大的作用。同样治疗与意念也息息相关，感觉和意识，往往影响着治疗效果。不可大意，也不可过于注意，想的太多。当然劝人好说，自我难持。谁没有遇到坎坷时，往往明白，真的来临时，照样手忙脚乱。