人生的道路是漫长的，充满着艰难险阻，然而人的迷茫不是在小路的跋涉之中，而是在十字或者交叉路口的选择之中。选择决定了你的路线与方向。

         前几天，去医院拿药，我跟医生说，最近我有点焦虑，怎么引起的呢？去了大港油田和胜利油田，原来那么兴旺的热火朝天的场面，代之以冷清萧条之景象。开发区的很多企业，虽然窗明几净，设备精良，但是无人上班，紧锁门户，偌大的办公楼只有两三人。没有合同订单，没有资金回笼。没有人知道下步怎么办？

       医生建议我吃半片舒乐安定，调节神经，也可以用点中药。我告诉医生俺睡眠很好，大夫说，睡觉不能消除你的焦虑，要不，你去看看心理医生。

       中午，书法班的老同学，来电话聊天，他告诉我这是心理治疗的最轻的药，如果你找心理医生，那么一个疗程就需要二十多天，吃药吃的腿发软，浑身没劲。以前，我不知道心理门诊这么火，老同学告诉我，焦虑症与老年人的各部分老化是相连的。管的多，操心多，放不下，是病根。

       怎么治疗焦虑呢？

我想了各种办法。1 ，画画 。多少能够使人平静。2  逛公园。 3 帮助你知道的有困难的人。

实践证明，心理学有个重要的理论，是当人们帮助别人的时候，可以获得最大地愉悦心情。从而，分泌人体特有的内绯肽，获得一种成就感，减轻你的思想负担。对此高深奥秘，不甚了解。但是以做人角度，帮助别人是没有错的，需要注意的就是方法问题。

那天，我们一起晨练的老大姐突然犯病了，有人给打电话，有人陪她去医院，我默默地回家拿了一个信封，交给同去的居委会，让他们应急用，结果在急诊就抢救及时，赢得了时间，有很多病人在急诊就因为钱不够，而被耽误了。

昨天，我们夫妇俩，坐公交车约三十公里，给一个腰腿病人送去美而健治疗仪，并且马上给其做理疗，讲解功能和操作，在家配好药。把机器留在他们家里，以后自己做。人家给我们做了老天津卫饭食，大家边吃边聊，心情特别高兴。