我们社区的老大姐，看见朝阳里的朋友穿上新衣服，英姿潇洒顿时羡慕，我们的服装就显得寒酸了，用完还要收回呢。其实，打太极拳主要不是为了锻炼吗？穿什么衣服不重要，主要看你动作能否到位。

   比如，有人讲，太极拳讲究手动气动，气运血行，手指头有胀感。而我已经参加太极拳两年多，却很少有指胀的感觉。这次练习，对倒卷虹的动作，挥手时到45度即可，倒觉得是个新要求，有道理。云手——一节左手运行时，右手要随之推进，同时有个转腰动作。这是以前没有意识到的。

   我们小区练太极拳的人，都是七十多的人了，以前病病歪歪的孤独老人，或者孩子都在国外，也无人说话。现在通过打太极拳，五湖四海山南海北的人走到了一起。聊天说话，家长里短，美食笑话，市场买卖。起码能够热闹二十分钟。一天的活动量也够了，八点半开始，做一套八段锦，然后打24式简易的，42式竞赛套路、48式太极拳，这时后背就微微发热了。休息十分钟，大部分人又打太极剑24、42、48式。

   通过锻炼，确实比不锻炼时的精神状态好多了。生活内容丰富了，体质增强了。潜移默化，聚少成多正能量。少去医院，少给儿女添麻烦，不也是为社会做贡献嘛。