人吃五谷杂粮，谁能保证无病。近年来听讲座，看文章，买图书好不热闹，信谁呢？公说公有理，婆说婆有理。笔者以为，一定要有自已的主见。比如，没有确诊的病，还是要去大医院，那里专家多，毕竟经验多，设备好，价钱也公道。如若已确诊，则要去专科医院为好，因为医保或自费，在那看病也不便宜，到专科起码不会耽误你，这叫有钱花在刀刃上。拜佛要拜真佛。笔者十年前就得冠心病，一直在北京阜外医院医治，开始三个月、半年、一年、连续看了七、八年，后来医改给我看病的医生成了教授，专家号猛涨到300元，预约号取消了，天津市也限制到外地就诊，就在天津看病，看病的思路完全不同，作为病人你又不能和医生争执，即使你感觉不适或有点疑问，你也无法证明哪是对的，医医相护，几乎达到惊人的一致。而心脑血管病复发起来，十分凶险。多少人因为抢救不当而引起猝死。所以，患者应当对自已的病情有所了解，知道自救、急救、预防、前兆是非常必要的，在这方面、笔者就有过血的教训。

     第二个问题，人生确实存在魔鬼时刻，因人而异，一般来讲七、八年为一个周期。所谓天地、阴阳、祸福、兴衰就是这个道理。如果人们都能预见到吉凶，则可以避免许多麻烦。

     第三个问题，我国的中医是一个丰富的宝库，博大精深，行之有效。饮食的调养也是非常重要而有效的，洪韶光曾经讲过健康的四大基石1 心理平衡2合理膳食3戒烟少酒4适量运动。笔者以为健康的生活方式在养病，恢复中有非常重要的作用。尤其是若干年以后，最容易麻痹大意，一时疏忽酿成大祸。最好的医生是自已，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。其实，养病，各村有各村的高招，本人在此所谈，仅为个人体会，不当之处，还望博友指正。