一、 动力成长小组介绍

心理咨询过程主要是借助“此时此地”。在安全和开放的团体氛围中，组员通过真诚、接纳和开放的态度互动。

表达自己和对他人的真实感受

互动反馈，帮助他人觉察

获得自我觉察的方式

发现人际关系模式

觉察情结、阻抗、移情、常用的自我防御机制

发现：强迫性重复的主题

领悟：现实问题和早年经历的关联   

动力成长小组是团体心理咨询的一种，侧重于自我探索和心理成长。通过在小组内建立真诚、包容、接纳、尊重的氛围，帮助组员透过此时此刻的人际互动看到过往经历对自己的影响，觉察到内心的潜意识冲突，获得调整内在人格系统的机会。解决发展早期产生的心理功能失调，最终达到修通。

二、小组优势

1、小组成员之间，能建立起与“家庭关系”相类似的亲密关系，并学习建立相互的信任关系。

2、小组成员有很多机会体验对其他成员和领导者的移情，并可以在处理自己的移情过程中提高对自己的认知。

3、小组成员能提高对自我防御和阻抗的洞察力。与一对一的分析相比，在小组的互相揭示和探索的氛围里，阻抗更容易消除。

4、比起个体精神分析，团体精神分析中成员更容易获得独立的感觉，减少对领导者的依赖，因为他们更多学习从其它成员那里获得反馈。

5、通过对其他成员的观察，成员们会明白，心中有强烈的情感并表达出来是可以接受的，往往之前没有被意识到。

6、在小组中，成员们通过事实和想象、与其他成员和领导者的互动，可以了解自己和他人。用作来分析的不仅是个人的经历，更多的是在小组中与其他成员的互动。

三、小组性质   

封闭式的分析性小组

四、设置   

1. 活动时间：周一晚上7—9：30

2. 活动频率：每周一次

3．小组人数：小组限制人数在8人以内

4．组员筛选：对心理学及自我成长感兴趣并有较为强烈的参与愿望的人均有资格进入小组，无性别要求；并非处在精神病发作期；夫妻、同事、好友等在现实生活层面有利害关系的人，不能进入同一个小组。

五、小组领导者：梁秀

                         2010年9月13日