就象一个身体健康的人,也最好每年做一次全面的身体检查一样,每一个人都应每年花一点时间去看心理医生。看心理医生不仅仅是解决自己的心理疾患,而更是使自己的心态更健康,从而提高自己的生活质量。在西方发达国家,上至元首,下至百姓,均把看心理医生视为高贵的精神消费。并不是只有精神不正常的人才需要看心理医生。

    二　哪些时候须看心理医生

1。有明显不平常的感觉和行为时；

2。情绪低落或情绪不稳，时间超过三周；

3。长期失眠；

4。长期家庭纠纷，恋爱、婚姻中出现难以解决的心理冲突和困扰时；

5.人际关系出现了严重问题时；

6。遇到重大生活挫折时；

7。亲子关系紧张、子女教育出现问题、孩子出现各种心理问题时；

8。儿童出现学习困难时；

9。工作压力过大；

10。职业发展上遇到问题时；

11。长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性改变，有奇怪疾病久治不愈时；

12。心理原因引起性功能障碍时；

13。希望进一步改善自己的性格时；

14。遭遇疾病困扰尤其是长期疾病的困扰时。慢性病使病人容易暴躁、焦虑、抑郁，不仅对病人的健康不利，还会影响到家庭关系。