脊髓型颈椎病康复疗法和锻炼方式

脊髓型颈椎病是颈椎病的一种，且脊髓型颈椎病的发病原因较复杂，对脊髓型颈椎病的治疗也因不同的人而有不同的治疗方法。那么有人可能会问，有没有一种比较简单且实用的治疗脊髓型颈椎病的方法呢?今天我就来详细的介绍一种治疗脊髓型颈椎病的方法：康复法治疗脊髓型颈椎病。

   脊髓型颈椎病以慢性进行性四肢瘫痪为特征。如骨赘发生于颈椎体后方中央部分，或骨关节移位，则主要是脊髓受压或脊髓前动脉受压。亦可有神经根同时受压的混合表现。

    脊髓型颈椎病坐式康复锻炼的坐式：分为端坐式、自然盘腿坐式、单盘腿坐式和双盘腿坐式四种。

端坐式：端坐于椅子上，头略前俯，上身挺直，含胸拔背，沉肩垂肘，十指松展，掌心向下，放于大腿膝部，两脚平行分开与肩同宽，膝关节屈曲成90度，坐椅高低不适时，可在臀下或脚下垫东西来调整，口、目动作同卧式。

自然盘腿坐式：两小腿交叉，足掌向后外，臀部着垫，两大腿置于两小腿上，头颈躯干端正，臀部稍向后，含胸拔背，两眼微闭，两上肢自然下垂，两手指互捏，也可将一手置于另一手掌心上，放在小腹部前的大腿上。

单盘腿坐式：两腿盘坐，左小腿置于右小腿之上，左足背贴于右大腿之上，足心向上，或右小腿置于左小腿之上，右足背贴于左大腿上，足心向上。

双盘腿坐式：右小腿置于左小腿上，再把左小腿搬起置于右小腿上，两小腿交叉，两足心向上，置于两侧大腿上。此盘腿坐式比上两种盘腿坐式复杂而困难，在临床治疗上少用，常用于练功有素者强身锻炼。

    颈椎病的发病机制和临床表现十分复杂，康复疗法可以针对颈椎病发病机制和临床表现上的不同环节、不同层次和不同侧面发挥效应。