防病，要下先手棋_司库

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防病，要下先手棋

(2023-06-04 14:52:17)

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健康

情感

人上了年纪，身体器官老化，各种毛病说来就来，一定要时刻防备着。
我的腿多年前骨折，没注意治疗，长期肿胀造成毛细血管坏死，后来虽做了治疗，但由于饮食习惯，也会引起另一条腿循环不好，遵医嘱，服用消除水肿的药，就好多了。
还有喝酒，大量喝酒有害健康，但有时控制不住，很容易造成中风，所以，一定要把酒戒掉，控制好血压，防微杜渐。
对身体出现的细微变化，不可掉以轻心，一定要慢慢体会，为什么？什么原因？
比如，辣椒，无辣不欢，可肠胃就不高兴了，就会给你出难题了。
病从口入，管住口，不喝酒，少吃糖，定一个短期小目标。

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