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今天给大家推荐的晚餐菜谱，点击文字或者图片就可以查看做法

     

    前天晚上开始，吃好晚饭后半个小时开始锻炼身体。到楼下觉得麻烦，就在家吧，打开连接电视的游戏机，拿着遥控器，设定到慢跑，只要把遥控器放在口袋里电视里的“人”就会感应，我和儿子vincent轮流来，时间设定为10分钟，我跑完后是Vincent跑，我再跟着他一起跑，最后我的成绩比Vincnet稍微好点，我跑了两千五百米，他跑了两千三百米。两个人都出汗了。洗好澡后还是像往常一样给他读英语图画字典，我正读着，我家Cutelady来了，说，Vincent，你知道西红柿汁怎么说？我抢着说，tomato juice啊！她说，电视剧里（这几天我家Cutelady在看幸福来敲门）有个阿姨（蒋雯丽饰演）用注中文发音来记单词，说是ta ma jiu si! 我说，这是粗话，咱们可不要学。我们来记点励志的。跟爸爸学几招吧：Ambulance---救护车--俺不想死！Ambition---雄心壮志--俺必胜！Economy---经济---依靠农民！

 

    上周做了一款卖萌的饼干，灵感来源于上次自己做的卖萌面包。没想到这款饼干太受家里人欢迎了，Vincent和Cutelday说不仅好吃，而且吃的时候还特别乐呵啊！cutelday拿到单位，她一个同事说这么好看不舍得吃，我家cutelady说，没事，吃掉，下次再带点给她！哈哈，看来这个周末我要忙了，是要多做些，送给小朋友啊！

 

原料：低筋面粉120克   黄油50克   鸡蛋25克    糖粉40克

      盐1克    巧克力100克左右

 

做法：

1.黄油隔热水软化；

2.40克白糖放入搅拌机磨成糖粉；

3.把糖粉放入黄油里搅拌均匀；

4.把一个鸡蛋打散，但只要放25克就可以，要一点点加，不断快速搅拌均匀；

5.加入过筛的120克低粉，用手揉成团即可；

6.把面团擀开，厚度在0.5厘米左右；

7.用瓶盖就可以当饼干模子，没地方抠后就把面团再揉一下擀开；

 

 

8.把抠好的圆形面块再整整；

9.放入烤盘，烤箱预热170度，烤20分钟即可。

10.出炉的饼干要放凉备用；

11.巧克力隔热水融化，把饼干在巧克力里面沾一下，这就是人的头发；

12.用牙签画上眼睛，嘴巴，晾凉即可。

 

 

要点：

1.做这种小饼干，配方很重要，不要自己擅自主张随便放料，如果你不小心多加了鸡蛋，那也只能多加点低粉来弥补，否则面团太稀就太粘，擀不开，没法做饼干了,如果你的室温很高，那建议你可以先把面团冷藏一下，这样更好处理，因为我做的时候室温只有7度左右，室温高面团可能会非常软，没法擀开，所以可以冷藏一下；

2.饼干烤好后要晾凉，如果是热的，巧克力就没法凝结了；

3.巧克力这个季节要让其融化，是要把巧克力放在碗里隔水在锅里煮，这样融化得快；

4.做这个饼干完全发挥你自己的想像力，怎么喜欢怎么画吧。
           

           

 

这个估计只要你做成功了，没人不喜欢的啊哈哈！

我家Vincent说，爸爸，下次我也要做。对啊，上次我是晚上他睡觉的时候做的。我说，这个周末白天咱们一起做啊，你可以大胆发挥你的想像力，怎么喜欢就怎么画啊哈哈！

 

 

学习英语：孤独为何有害健康？
Why loneliness can kill

New research suggests that there is a direct biological link between being lonely and ill health, the LiveScience website reported.

据“热点科学”网报道，一项新研究显示，孤独和不良的健康之间存在直接的生理联系。

John Cacioppo of University of Chicago has found that loneliness is tied to hardening of the arteries, inflammation in the body, and even problems with learning and memory.

来自芝加哥大学的约翰·卡乔波发现，孤独可引起动脉硬化、身体发炎，甚至产生学习和记忆问题。

In one study, Cacioppo and Steve Cole of the University of California, Los Angeles, (UCLA) observed a change in the immune system of socially isolated people.

"What we see is a consistent pattern where it looks like human immune cells are programmed with a defensive strategy that gets activated in lonely people," Cole said. The result is that a lonely person's body has let its defenses down to viral and other invaders.

在一项研究中，卡乔波和加利福尼亚大学洛杉矶分校的史蒂夫·科尔观察到社会孤立人士免疫系统产生的变化。

科尔说：“我们观察到一种稳定的特征：貌似孤独人士的人体免疫细胞受控于一种激活的防御策略。”这导致孤独人士身体降低了对病毒性等入侵物的防御。

In addition, loneliness can destroy the quality of sleep, so that a person's sleep is less restorative, both physically and psychologically.

另外，孤独还可降低睡眠质量，导致身心恢复功能减弱。

So Close

You're in my arms，
And all the world is gone，
The music playing on for only two
So close together，
And when I'm with you，
So close to feeling alive
A life goes by，
Romantic dreams must die，
So I bid mine goodbye，
And never knew
So close was waiting，
Waiting here with you，
And now, forever, I know
All that I want it is to hold you so close，
So close to reaching，
That famous happy and Almost believing，
This one's not pretend，
Now you're beside me and look how far we've come，
So far，We are，
So close...
Oh, how could I face the faceless days，
If I should lose you now?
We're so close to reaching that famous happy ending，
Almost believing，
This one's not pretend，
Let's go on dreaming Though we know we are，
So close，So close, and still，So far...