运动员需要的训练类型

             体能训练在中国作为一门新兴的训练体系，同时也是运动员和教练员不断磨练和探索的前进着。本人的观点是，不管是面对的一名运动员还是普通的健身爱好者在进行运动的每一个阶段都要对自己的身体进行深入的了解测试，同时根据对运动能力的需求来制定短期或长期的训练计划，从而达到想要的效果，各项体育运动训练的主要内容有体能训练、技术训练、战术训练、智能训练、思想品德作风训练。其中体能训练、技术训练、战术训练是现代竞技运动的三大支柱、它们之间相互联系、相互制约、相互影响，直接关系到运动成绩，而体能训练则在这些要素当中则是重中之重，没有体能其他都无法实现。

                                                              王炳权