加载中…2012，让我们 做一个 积极向上 乐观 给身边带来幸福的人
(2012-01-02 18:57:28)
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阳光积极乐观不消极杂谈 |
分类： 心情随写 |
一、积极心态和消极心态
心态是什么？心态就是一个人在对待和处理周围事物时内心的想法和表现。心态从形式上分为：自信心、好学心、进取心、仁爱心、诚信心、持久心、平常心、包容心八种。心态从褒贬上分为：积极心态和消极心态两种。积极心态的特点是：信心、希望、诚信、爱心和踏实。消极心态的特点是：悲观、失望、自卑、虚伪和欺骗。
积极心态能发挥潜能，能使人成功，成就大事，并保持快乐和健康。消极心态则排斥万物，夺走生活中的一切，使人精神颓废，永远处于烦恼和疾病之中。
人的一生中，心态很大程度上决定了我们的人生成败，我们用怎样的心态对待生活，生活就怎样对待我们；我们用怎样的心态对待别人，别人就怎样对待我们。
每个人都不是天生就带有消极心态的，他们都有健康的心理，成功的意识，超人的智慧。然经历成长、社会艰辛和冷暖后，有的始终带着希望、快乐和积极的心态享受成功的果实；而有的却带着失望、怨恨和悲观的消极心态吞咽失败的痛苦。
人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，积极心态的拥有和培养是由无数次失败构成的。在强化积极心态，享受成功的过程中，还需要正确面对失败时的消极心态。在失败时只有用积极的心态超越自我，战胜自卑，走向自信；若每次失败之后能有所“领悟”，把每一次失败都当做成功的前奏，那么就能化消极为积极。反之，将带着失望、怨恨和悲观的消极心态毁灭自己。
在现实社会中，从消极走向积极，从“积极”沦为消极，从失败走向成功，由“成功”跌入失败的例子举不胜举。但成功者的后面都有这样一个事实：掌握自己的思想，培养积极向上的心态，并引导它为明确远大的目标服务。
一个真正拥有积极心态的人，决不否认消极因素的存在，他只是学会不让自己沉溺于其中。培养、强化积极向上的心态，实际上就是改变、煅造你的性格。一个具有积极心态的人绝不是性格上的懦夫，他相信自己，相信生命，他了解自己和自己的能力，永不畏惧。
从褒贬心态上说，世界由两类人组成：一类是拥有积极心态意志坚强的人，另一类是付着消极心态意志薄弱的人。后者面临困难挫折时总是逃避，畏缩不前。面对批评，他们极易受到伤害，从而灰心丧气，等待他们的就只有痛苦和失败，但拥有积极心态意志坚强的人决不会这样。在此，你是选择积极的还是消极的心态呢？
二、积极心态的作用
你也许听过这样的谚语：“成功吸引更多成功，而失败带来更多失败。”如果你以积极心态发挥你的思想，并且相信成功是你的权利的话，你的信心就会使你成就所有你所制定的明确目标。但是如果你接受了消极心态，并且满脑子想的都是恐惧和挫折的话，那么你所得到的也只是恐惧和失败而已。这就是心态的力量？
当你面对难题时，如果你期待能拨云见日，并能乐观以待，事情最后终将如你所愿，因为好运总是站在积极思想者的一边。具有积极心态的人心中常能存有光明的远景，即使身陷困境，也能以愉悦、创造性的态度走出困境，迎向光明。
这就是积极心态的力量，它会使人意志坚强，使人拒绝被打败，这也就是尽你一生所有的勇气来面对人生。积极能使一个懦夫成为英雄，从心志柔弱变为意志坚强，由软弱、消极、优柔寡断的人变成积极的人。
只要你愿意耕耘培养它，积极心态便能发挥力量。但养成它并不容易，它需要艰苦的工作和坚强的信仰，它需要你诚实地生活，拥有想成功的欲望。同时，运用积极思想时，你必须坚持才能成功。当你确定已经掌握它时，你应再进一步发展积极的心态。
不会再有失败，不会再有挫折，不会再有绝望，人生不会在瞬间变得轻松或浮华。人生是真实永恒的，有各种问题存在。以积极的心态去思考、去行动，就不会再被任何难题所控制、阻挠。
积极的心态，就是心灵的健康和营养，这样的心灵能吸引财富、成功、快乐和健康。消极的心态，却是心灵的恶疾和垃圾，这样的心灵，不仅排斥财富，成功、快乐和健康，甚至会夺走生活中已有的一切。
只有你能把握自己的心态：对于那些积极心态的人来说，每一种逆境都隐含着一种等量或更大地利益种子，有时你虽然身处逆境，说不定其中正隐藏着良机；不要因为没有成功就责备他人，埋怨他人。把你的心放在你所想要的东西上，使你的心远离你所不想要的东西；你不可低估消极心态的排斥力量，它能阻止人生的幸运，不让你受益；不要因你的心态而使你成为一个失败者，成功是由那些抱有积极心态的人所取得的，并由那些以积极心态努力不懈的人所保持。
积极心态使你赢得幸福：林肯认为，如果一个人决心获得某种幸福，你就能得到这种幸福；人与人之间原本只有微小的差别，但这种微小的差别却往往造成了巨大的差异，造成这种差异的正是你的心态；如果你去寻找幸福，你会发现客观存在回避于你，但如果你努力把幸福送给别人，幸福就会来到你的身边；两个性格相同的人要想和谐地生活在一起，至少其中有一个人必须应用积极的心态。
积极心态使你受人喜欢：希望被人喜欢和欣赏是人们内心深处的渴望；要想得到他人的喜爱，首先必须真诚地喜欢他人，这种喜欢必须发自内心，而非另有所图；“喜欢别人”是一种生活方式的结果，它是一种训练有素的思想模式的产物。而能使你喜欢别人的一种思维方式便是积极思想，也就是说，你必须以一种积极而非消极的心态来对待他人。
积极心态让你知足常乐：满足也是一种心态；你的心态为你所有，你完全可以凭借自己的力量来控制它；记住每天说这几句话“我健康！我快乐！我大有作为”激励斗志，永不满足。
积极心态让你健康长寿：积极的心态能给你带来健康，消极的心态则相反；接受良好的思想――积极而愉快的思想，这样会改进你感情作用的方式。一种事物如果能影响你的心理，就能影响你的身体；决不要抛弃希望，因为每一种疾病都可以找到有效的疗法，积极的心态更能帮助你找到办法；积极心态能使人十分机敏地对待危险，从而排斥事故和悲剧。如果悲剧突来，积极心态也引导你泰然处之。
以积极心态激励自己和他人：激励就是鼓舞自己和别人做出抉择并付诸行动，激励就是一种希望或力量，用以激起人的行动，使人期望产生特殊的结果；在你激励自己和他人时，希望是一种神奇的成分；像富兰克林那样激励自己，列出自己的每日检查表；在整个一生中，你起着双重作用，你激励别人，别人也会激励你。
以积极心态帮助他人：树立崇高的信念，同别人分享自己的东西，而不期得到回报，把你所做的好事保密；当你同别人分享你所拥有的一部分东西时，剩余的部分仍然可以增值和成长。你分给别人的东西越多，你拥有的东西也越多；任何价值的东西都值得我们为之而劳动。
以积极心态探索心理：人的心理具有某种神秘的力量，要敢于探索这种心理力量；你的心理有两部分“意识和无意识，二者相伴相随”；你能用积极健康的暗示来帮助自己，也能阻止有害的、消极的暗示；学会使用适当的暗示去影响他人，学会应用正确的有意识的自动暗示。做到了这两点，你就能在生理、心理和道德上获得健康、幸福与成功。
以积极心态消除心病：你有内疚情绪，那很好！但是你要祛除这种内疚情绪；当两种行为相互冲突时，你所肩负的重担就是发现什么是对的，什么是错的，认识特定条件下、特定时间内，什么是善的，什么是恶的。
以积极心态克服困难：你碰到了一个难题，那很好!当你用积极的心态去克服客观存在时，你就会变成一个更美好、更大度、更成功的人！人人都会有许多难题，那些具有积极心态的人能从逆境中求得极大的发展；当你有了一个难题时，你要向他人求教、思考、口述这个问题，并采取积极的心态“这是好事”，然后从逆境中求得发展；良好的想法紧张跟以切实的行动，能把失败转变为成功。
以积极心态自我充电：能量是万物运动之始，是维持生命的根源；如果你的感情和动作表明你的优点正在被那些令人不称心的、消极的东西所代替，那就是该把你的“电池”充电的时候了；你有两种类型的能量，一种是身体能量，另一种是心理和精神的能量。
以积极心态立即行动：播下一个行动，你将收获一种习惯，播下一种习惯，你将收获一种性格，播下一种性格，你将收获一种命运；建功立业的秘诀就是：“立即行动！”我们通常把我们所读到的和认识了的东西变成我们的藏书和词汇的一部分，而没有把客观存在变成我们生活的一部分。
三、培养积极心态的方法
根据心理学家的统计，每个人每天大约会产生5万个想法。如果你拥有积极的态度，那么你就能乐观地、富有创造力地把这5万个想法转换成正面的能源和动力；如果你的态度是消极的，你就会显得悲观、软弱、缺乏安全感，同时也会把这5万个想法变成负面的障碍和阻力。积极的态度肯定会改变一个人的生活方式，但并不能保证他每件事都心想事成；可是，坚持消极的态度却必败无疑。我们从来没见过哪个持有消极态度的人能够取得可持续的、真正的成功。
1）.举止像你希望成为的人：积极行动会激发积极的思维，而积极思维会赋予积极的人生心态。
2）.要心怀必胜的信念，有积极的想法：卡耐基说过：“一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。”当我们开始运用积极的心态并把自己看为成功者时，我们就开始成功了。
3）.用美好的感觉、信心与目标去影响别人：随着你的心态与行动日渐积极，你就会慢慢获得一种美满人生的感觉，人生中的目标感也越来越强烈。紧接着，别人会被你吸引，因为人总是喜欢跟积极乐观者在一起。运用别人的这种积极响应来发展积极的关系，同时帮助别人获得这种积极态度。
4）.拒绝拖延，立即行动：拖延是消极心态最明显的表现。也许有人会说，在合适的时候拖延一下也是有好处的，例如在疲倦、沮丧或者愤怒的时候，中断工作比勉强继续的效果要好。实际上，拒绝拖延并没有对合理的等待提出异议，我们也相信优秀的人都不会因此而为自己的拖延寻找借口，不会因此逃避真正需要马上执行的工作。
5）.心存感激：在日常生活中，持有消极心态的人常常对生活充满抱怨而不是一种感激。有这么一句话：“一个女孩因为她没有鞋子而哭泣，直到她看见了一个没有脚的人。”世间很多事情，常常是我们没有珍惜身边所拥有的，而当失去它时，才又悔恨。拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光。对人生对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，那样人生就会显得美好许多。
6）.学会称赞别人：心理学家威廉姆·杰尔士说过：“人生最深切的需求就是渴望别人的欣赏。”在人与人的交往中，适当地赞美对方，会增强这种和谐、温暖和美好的感情。在生活和工作中，以鼓励代替批评，以真诚的赞美来启迪人们内在的动力，自觉地克服缺点，弥补不足，这会比你责怪，比你埋怨有效得多。这样将会使人们都怀着一种积极的心态，创造出一种和谐的气氛，而有利于生活的幸福和事业的成功。
7）.学会微笑：微笑是一种含意深远的身体语言，微笑是在说：“你好，朋友！我喜欢你，我愿意见到你，和你在一起我感到愉快。”微笑可以鼓励对方的信心，可以融化彼此之间的陌生和隔阂。当然，这种微笑必须是真诚的，发自内心的。正如英国谚语所说：“一副好的面孔就是一封介绍信。”如果我们想要发展良好的人际关系，建立积极的心态，那么我们就要学会微笑。
8）.经常使用自动提示语：积极心态的自动提示语是不固定的，只要是能激励我们积极思考、积极行动的词语，都可作为自我提示语。一些重要的激发词还应当经常使用，并牢记在心，让它们成为精神的一部分。那样，潜意识才会映射到意识中来，用积极的心态指导人的思想，控制感情，决定命运。
9）.放弃鸡毛蒜皮的小事：有积极心态的人不把时间精力花在小事情上，因为小事使他们偏离主要目标和重要事项。如果一个人对一件无足轻重的小事情作出反应——小题大作的反应，这种偏离就产生了。要记住，一个人为多大的事情而发怒，他的心胸就有多大。
10）.培养一种奉献的精神：给予别人成了一种生活方式。现在还无法预测给予所带来的积极结果。拿破仑·希尔曾讲过关于一个名叫沙都·逊达·辛格的人的故事。有一天，辛格和一个旅伴穿越高高的喜马拉雅山脉的某个山口，他们看到一个躺在雪地上的人。辛格想停下来帮助那个人，但他的同伴说：“如果我们带上他这个累赘，我们就会丢掉自己的命。”但辛格不忍去想像，丢下这个人，并让他惨死在冰天雪地里的情景。当他的旅伴跟他告别时，辛格把那个人抱起来，放在自己背上。他使尽全力背着这个人往前走。渐渐地辛格的体温使这个冻僵了的身躯温暖了起来，那人活了过来，于是两个人并肩前行。可当他们赶上那个旅伴时，却发现他死了——是冻死的。你奉献的同时，不经意间回报也眷顾这你。
不论以前是什么人，或现在是什么人，倘使凭积极的思维，就能变成想做的人
心态是什么？心态就是一个人在对待和处理周围事物时内心的想法和表现。心态从形式上分为：自信心、好学心、进取心、仁爱心、诚信心、持久心、平常心、包容心八种。心态从褒贬上分为：积极心态和消极心态两种。积极心态的特点是：信心、希望、诚信、爱心和踏实。消极心态的特点是：悲观、失望、自卑、虚伪和欺骗。
积极心态能发挥潜能，能使人成功，成就大事，并保持快乐和健康。消极心态则排斥万物，夺走生活中的一切，使人精神颓废，永远处于烦恼和疾病之中。
人的一生中，心态很大程度上决定了我们的人生成败，我们用怎样的心态对待生活，生活就怎样对待我们；我们用怎样的心态对待别人，别人就怎样对待我们。
每个人都不是天生就带有消极心态的，他们都有健康的心理，成功的意识，超人的智慧。然经历成长、社会艰辛和冷暖后，有的始终带着希望、快乐和积极的心态享受成功的果实；而有的却带着失望、怨恨和悲观的消极心态吞咽失败的痛苦。
人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，积极心态的拥有和培养是由无数次失败构成的。在强化积极心态，享受成功的过程中，还需要正确面对失败时的消极心态。在失败时只有用积极的心态超越自我，战胜自卑，走向自信；若每次失败之后能有所“领悟”，把每一次失败都当做成功的前奏，那么就能化消极为积极。反之，将带着失望、怨恨和悲观的消极心态毁灭自己。
在现实社会中，从消极走向积极，从“积极”沦为消极，从失败走向成功，由“成功”跌入失败的例子举不胜举。但成功者的后面都有这样一个事实：掌握自己的思想，培养积极向上的心态，并引导它为明确远大的目标服务。
一个真正拥有积极心态的人，决不否认消极因素的存在，他只是学会不让自己沉溺于其中。培养、强化积极向上的心态，实际上就是改变、煅造你的性格。一个具有积极心态的人绝不是性格上的懦夫，他相信自己，相信生命，他了解自己和自己的能力，永不畏惧。
从褒贬心态上说，世界由两类人组成：一类是拥有积极心态意志坚强的人，另一类是付着消极心态意志薄弱的人。后者面临困难挫折时总是逃避，畏缩不前。面对批评，他们极易受到伤害，从而灰心丧气，等待他们的就只有痛苦和失败，但拥有积极心态意志坚强的人决不会这样。在此，你是选择积极的还是消极的心态呢？
二、积极心态的作用
你也许听过这样的谚语：“成功吸引更多成功，而失败带来更多失败。”如果你以积极心态发挥你的思想，并且相信成功是你的权利的话，你的信心就会使你成就所有你所制定的明确目标。但是如果你接受了消极心态，并且满脑子想的都是恐惧和挫折的话，那么你所得到的也只是恐惧和失败而已。这就是心态的力量？
当你面对难题时，如果你期待能拨云见日，并能乐观以待，事情最后终将如你所愿，因为好运总是站在积极思想者的一边。具有积极心态的人心中常能存有光明的远景，即使身陷困境，也能以愉悦、创造性的态度走出困境，迎向光明。
这就是积极心态的力量，它会使人意志坚强，使人拒绝被打败，这也就是尽你一生所有的勇气来面对人生。积极能使一个懦夫成为英雄，从心志柔弱变为意志坚强，由软弱、消极、优柔寡断的人变成积极的人。
只要你愿意耕耘培养它，积极心态便能发挥力量。但养成它并不容易，它需要艰苦的工作和坚强的信仰，它需要你诚实地生活，拥有想成功的欲望。同时，运用积极思想时，你必须坚持才能成功。当你确定已经掌握它时，你应再进一步发展积极的心态。
不会再有失败，不会再有挫折，不会再有绝望，人生不会在瞬间变得轻松或浮华。人生是真实永恒的，有各种问题存在。以积极的心态去思考、去行动，就不会再被任何难题所控制、阻挠。
积极的心态，就是心灵的健康和营养，这样的心灵能吸引财富、成功、快乐和健康。消极的心态，却是心灵的恶疾和垃圾，这样的心灵，不仅排斥财富，成功、快乐和健康，甚至会夺走生活中已有的一切。
只有你能把握自己的心态：对于那些积极心态的人来说，每一种逆境都隐含着一种等量或更大地利益种子，有时你虽然身处逆境，说不定其中正隐藏着良机；不要因为没有成功就责备他人，埋怨他人。把你的心放在你所想要的东西上，使你的心远离你所不想要的东西；你不可低估消极心态的排斥力量，它能阻止人生的幸运，不让你受益；不要因你的心态而使你成为一个失败者，成功是由那些抱有积极心态的人所取得的，并由那些以积极心态努力不懈的人所保持。
积极心态使你赢得幸福：林肯认为，如果一个人决心获得某种幸福，你就能得到这种幸福；人与人之间原本只有微小的差别，但这种微小的差别却往往造成了巨大的差异，造成这种差异的正是你的心态；如果你去寻找幸福，你会发现客观存在回避于你，但如果你努力把幸福送给别人，幸福就会来到你的身边；两个性格相同的人要想和谐地生活在一起，至少其中有一个人必须应用积极的心态。
积极心态使你受人喜欢：希望被人喜欢和欣赏是人们内心深处的渴望；要想得到他人的喜爱，首先必须真诚地喜欢他人，这种喜欢必须发自内心，而非另有所图；“喜欢别人”是一种生活方式的结果，它是一种训练有素的思想模式的产物。而能使你喜欢别人的一种思维方式便是积极思想，也就是说，你必须以一种积极而非消极的心态来对待他人。
积极心态让你知足常乐：满足也是一种心态；你的心态为你所有，你完全可以凭借自己的力量来控制它；记住每天说这几句话“我健康！我快乐！我大有作为”激励斗志，永不满足。
积极心态让你健康长寿：积极的心态能给你带来健康，消极的心态则相反；接受良好的思想――积极而愉快的思想，这样会改进你感情作用的方式。一种事物如果能影响你的心理，就能影响你的身体；决不要抛弃希望，因为每一种疾病都可以找到有效的疗法，积极的心态更能帮助你找到办法；积极心态能使人十分机敏地对待危险，从而排斥事故和悲剧。如果悲剧突来，积极心态也引导你泰然处之。
以积极心态激励自己和他人：激励就是鼓舞自己和别人做出抉择并付诸行动，激励就是一种希望或力量，用以激起人的行动，使人期望产生特殊的结果；在你激励自己和他人时，希望是一种神奇的成分；像富兰克林那样激励自己，列出自己的每日检查表；在整个一生中，你起着双重作用，你激励别人，别人也会激励你。
以积极心态帮助他人：树立崇高的信念，同别人分享自己的东西，而不期得到回报，把你所做的好事保密；当你同别人分享你所拥有的一部分东西时，剩余的部分仍然可以增值和成长。你分给别人的东西越多，你拥有的东西也越多；任何价值的东西都值得我们为之而劳动。
以积极心态探索心理：人的心理具有某种神秘的力量，要敢于探索这种心理力量；你的心理有两部分“意识和无意识，二者相伴相随”；你能用积极健康的暗示来帮助自己，也能阻止有害的、消极的暗示；学会使用适当的暗示去影响他人，学会应用正确的有意识的自动暗示。做到了这两点，你就能在生理、心理和道德上获得健康、幸福与成功。
以积极心态消除心病：你有内疚情绪，那很好！但是你要祛除这种内疚情绪；当两种行为相互冲突时，你所肩负的重担就是发现什么是对的，什么是错的，认识特定条件下、特定时间内，什么是善的，什么是恶的。
以积极心态克服困难：你碰到了一个难题，那很好!当你用积极的心态去克服客观存在时，你就会变成一个更美好、更大度、更成功的人！人人都会有许多难题，那些具有积极心态的人能从逆境中求得极大的发展；当你有了一个难题时，你要向他人求教、思考、口述这个问题，并采取积极的心态“这是好事”，然后从逆境中求得发展；良好的想法紧张跟以切实的行动，能把失败转变为成功。
以积极心态自我充电：能量是万物运动之始，是维持生命的根源；如果你的感情和动作表明你的优点正在被那些令人不称心的、消极的东西所代替，那就是该把你的“电池”充电的时候了；你有两种类型的能量，一种是身体能量，另一种是心理和精神的能量。
以积极心态立即行动：播下一个行动，你将收获一种习惯，播下一种习惯，你将收获一种性格，播下一种性格，你将收获一种命运；建功立业的秘诀就是：“立即行动！”我们通常把我们所读到的和认识了的东西变成我们的藏书和词汇的一部分，而没有把客观存在变成我们生活的一部分。
三、培养积极心态的方法
根据心理学家的统计，每个人每天大约会产生5万个想法。如果你拥有积极的态度，那么你就能乐观地、富有创造力地把这5万个想法转换成正面的能源和动力；如果你的态度是消极的，你就会显得悲观、软弱、缺乏安全感，同时也会把这5万个想法变成负面的障碍和阻力。积极的态度肯定会改变一个人的生活方式，但并不能保证他每件事都心想事成；可是，坚持消极的态度却必败无疑。我们从来没见过哪个持有消极态度的人能够取得可持续的、真正的成功。
1）.举止像你希望成为的人：积极行动会激发积极的思维，而积极思维会赋予积极的人生心态。
2）.要心怀必胜的信念，有积极的想法：卡耐基说过：“一个对自己的内心有完全支配能力的人，对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。”当我们开始运用积极的心态并把自己看为成功者时，我们就开始成功了。
3）.用美好的感觉、信心与目标去影响别人：随着你的心态与行动日渐积极，你就会慢慢获得一种美满人生的感觉，人生中的目标感也越来越强烈。紧接着，别人会被你吸引，因为人总是喜欢跟积极乐观者在一起。运用别人的这种积极响应来发展积极的关系，同时帮助别人获得这种积极态度。
4）.拒绝拖延，立即行动：拖延是消极心态最明显的表现。也许有人会说，在合适的时候拖延一下也是有好处的，例如在疲倦、沮丧或者愤怒的时候，中断工作比勉强继续的效果要好。实际上，拒绝拖延并没有对合理的等待提出异议，我们也相信优秀的人都不会因此而为自己的拖延寻找借口，不会因此逃避真正需要马上执行的工作。
5）.心存感激：在日常生活中，持有消极心态的人常常对生活充满抱怨而不是一种感激。有这么一句话：“一个女孩因为她没有鞋子而哭泣，直到她看见了一个没有脚的人。”世间很多事情，常常是我们没有珍惜身边所拥有的，而当失去它时，才又悔恨。拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光。对人生对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，那样人生就会显得美好许多。
6）.学会称赞别人：心理学家威廉姆·杰尔士说过：“人生最深切的需求就是渴望别人的欣赏。”在人与人的交往中，适当地赞美对方，会增强这种和谐、温暖和美好的感情。在生活和工作中，以鼓励代替批评，以真诚的赞美来启迪人们内在的动力，自觉地克服缺点，弥补不足，这会比你责怪，比你埋怨有效得多。这样将会使人们都怀着一种积极的心态，创造出一种和谐的气氛，而有利于生活的幸福和事业的成功。
7）.学会微笑：微笑是一种含意深远的身体语言，微笑是在说：“你好，朋友！我喜欢你，我愿意见到你，和你在一起我感到愉快。”微笑可以鼓励对方的信心，可以融化彼此之间的陌生和隔阂。当然，这种微笑必须是真诚的，发自内心的。正如英国谚语所说：“一副好的面孔就是一封介绍信。”如果我们想要发展良好的人际关系，建立积极的心态，那么我们就要学会微笑。
8）.经常使用自动提示语：积极心态的自动提示语是不固定的，只要是能激励我们积极思考、积极行动的词语，都可作为自我提示语。一些重要的激发词还应当经常使用，并牢记在心，让它们成为精神的一部分。那样，潜意识才会映射到意识中来，用积极的心态指导人的思想，控制感情，决定命运。
9）.放弃鸡毛蒜皮的小事：有积极心态的人不把时间精力花在小事情上，因为小事使他们偏离主要目标和重要事项。如果一个人对一件无足轻重的小事情作出反应——小题大作的反应，这种偏离就产生了。要记住，一个人为多大的事情而发怒，他的心胸就有多大。
10）.培养一种奉献的精神：给予别人成了一种生活方式。现在还无法预测给予所带来的积极结果。拿破仑·希尔曾讲过关于一个名叫沙都·逊达·辛格的人的故事。有一天，辛格和一个旅伴穿越高高的喜马拉雅山脉的某个山口，他们看到一个躺在雪地上的人。辛格想停下来帮助那个人，但他的同伴说：“如果我们带上他这个累赘，我们就会丢掉自己的命。”但辛格不忍去想像，丢下这个人，并让他惨死在冰天雪地里的情景。当他的旅伴跟他告别时，辛格把那个人抱起来，放在自己背上。他使尽全力背着这个人往前走。渐渐地辛格的体温使这个冻僵了的身躯温暖了起来，那人活了过来，于是两个人并肩前行。可当他们赶上那个旅伴时，却发现他死了——是冻死的。你奉献的同时，不经意间回报也眷顾这你。
不论以前是什么人，或现在是什么人，倘使凭积极的思维，就能变成想做的人
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