今天的午饭：红薯、玉米、鸡蛋各一个， 真正的粗茶淡饭。

正如宋朝黄庭坚《四休导士诗序》所说的“粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。”

 粗茶淡饭并不仅仅指饮食简单，生活简朴；更多是一种生活态度，应平衡膳食，食物多样化。凡事适可而止，不贪不妒，一种人生价值观。