加载中…自闭症孩子家长们的心理问题如何解决？
(2022-09-11 14:11:23)
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老詹自闭症多动症温哥华杂谈 |
分类： 生活篇 |
8月11日
星期四
我平时和家长们交流的时候，发现家长们非常容易产生焦虑。焦虑的原因有很多，孩子不听话，教不会孩子，孩子各种行为问题，情绪问题，这些会让家长们束手无策，很容易烦躁，产生明显的心理问题。
还有就是和别的孩子比较，觉得别人的孩子会了，我的孩子也应该会，就很着急，这样也容易产生焦虑。当然还有很多原因，包括因为孩子出了问题，又产生了很多家庭问题，孩子上幼儿园上学的问题，甚至还要考虑孩子的未来。
家长们产生的这些心理问题，原因是非常多的，各式各样。比如我遇到一个妈妈，孩子确诊后，她不许任何人在她面前提自闭症三个字，只要一提，她就会发飙，就像犯病一样，这是属于比较严重的。还有的就是尽量回避孩子，减少与孩子的接触，眼不见为净。有些家长在讨论时，也会突然发脾气，很小的一件事情，也会引起很大的情绪。还有很多家长睡不好觉，吃不好饭，身体各方面都受到影响。
现在我有10多个自闭症家长群，我接触的家长也越来越多，群里经常会有一些家长在不停地发泄，说家里的事情，自己的事情，有很多的抱怨。
确实很多家长愿意把时间花在聊天上，这样能舒缓一下情绪，放松一下，觉得好过一些。这些我还算能理解，毕竟我也见了这么多家长，看到了特别多的情况。
从心理学的角度来讲，焦虑最重要的治疗方法是去掉焦虑源。什么东西引起焦虑，就把什么东西去掉，这样慢慢心理上就能调整过来，这可以说是心理治疗一个很重要的原则。
对于有自闭症孩子的家庭，焦虑的源头就是孩子有自闭症，但是这个源头又不是能轻易去掉，这个焦虑就很难消失。最终要解决这些问题，肯定还是要去解决孩子自闭症的问题。
我自己的经历就是这样，当孩子确诊后，我花大量时间去解决这个源头，对孩子进行持续高强度的训练，孩子的状况变好了，源头就去掉了，我的心理压力也自然会释放。
但毕竟每个人的经历，生活环境，状况都不太一样，要解决这个问题是非常不容易的，各自都有各自的困难。从根本上来讲，对孩子进行高强度训练后，孩子的情况好转，这样来解决问题是最好的方式。同时，家长还要想办法让自己能够放松一些，放松很重要的一点，就是要对自闭症有正确的认识，有更加清醒的认识。
孩子的自闭症越早干预，效果会越好，干预的强度越高，孩子恢复的越快。但是对于家长来说，也要认识到，自闭症是一种神经多样性的表现。
孩子真正的问题在哪里？平时要做一些什么事情能让孩子好转？抓住要点，这样才能不断看到孩子的进步，也会让家长得到一个舒缓。视而不见，或者到处聊天作为宣泄，这些其实起不到什么作用，有时候会加重焦虑。
所以家长们一定要认识到，问题的源头在哪里，要想解决自己的焦虑，一定要把源头去掉，焦虑的源头解决掉，才是解决心理问题最重要的方法。
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