1月22日  星期三

挥杆练习器上杆到顶点

    早上起来吃过早饭，便和儿子一起赶去虹桥机场，上午从上海飞回到北京，北京的天气还不错。

    回到家以后，换了衣服，洗了手，便赶快去找小宝。两天没有见到小宝，非常想他，小宝见到我，也比较兴奋，不过这个时候他也要睡觉了，于是我抱着他，哄他睡觉。

    小宝睡着后，我便抓紧时间练习了体能和空挥，然后去了万柳练习场练球，今天练习了差不多300个球，主要是挖起杆和1号木的练习。

    今天也通过TRACKMAN的设备来分析挥杆的情况。现在在挥杆过程中，还是非常注重挥杆节奏的调整。挥杆节奏的问题，一直也是我非常关注的问题。

    很多球友包括高尔夫的一些大师都说到：挥杆节奏是挥杆过程中的重中之重。但我一直也没有特别搞清楚，我自己的挥杆节奏到底是怎么样的。

    每个人的挥杆节奏都不一样，根据自己身体条件的不同，挥杆的节奏也会有所不同。几年前，博友平常心送给过我一支挥杆练习器，这个练习器是橡胶制作，杆身比较软，这个挥杆练习器主要用来练习挥杆节奏。

    我刚拿到时，还是做了一些练习，但后来就放弃了用挥杆练习器进行练习。前一段时间，希望对挥杆节奏认真做一个调整，又把挥杆练习器拿了出来。挺长时间以来，我空挥练习里，其中有一个重要的部分，就是用挥杆练习器进行练习，不仅是全挥杆，也包括半挥杆等等。

    我觉得这个挥杆练习器的练习对挥杆节奏的调整还是很有效果的，尤其在我坚持了一段时间后，我感觉自己的挥杆节奏和过去还是有了不小的变化。

    通过这样的工具来进行挥杆节奏的调整，我觉得是个很好的方法。尤其当我们自己也说不清楚自己的挥杆节奏是怎么样的时候，通过这样的方法来进行调整还是比较有效，至少我自己的感觉是这样。

利用挥杆练习器练习挥杆节奏