早晨起来后练习了体能，我在目前的体能练习中着意加大了腿部力量练习。

儿子今天上课，我就去了万柳打球。练习场上的人不算多，我先在那里做了热身，打了差不多100个球，主要是铁杆练习。然后我便一个人下场，后来和另外两个球友并了组。

我从A7洞出发，打黑梯，成绩是101杆，打了2个PAR， 10个+1，4个+2，1个+3，1个+8，有1次标准on，开球10次上了球道，总共34推，1个3推，1个4推，有5次一切一推。

这场球，1号木表现较好，除了B2洞在开球时遇风发生偏离，球开出时是很直的，但当时风很大且自左向右地吹着，结果球被风吹到了球道旁边的杂草，但幸运的是，这个洞，我反而打了PAR，今天总共2个PAR。

今天万柳场上的风较大，给人感受应该有四级左右，不光B2洞，其他几个洞也有明显受到风的影响，比如17洞，当时顺风，我选择轻挥发球，想把球打到沙坑前，但还是因风大，球弹进了沙坑。不过这个球，我自己感觉也打得不错。

打出+8的洞是A5洞，顺风，我选择了7号铁，但击球的时候，我感觉到风向是侧风，就想用7号铁发力击球，结果连续打了3个拉左下水，一个右直下水，最后我不得不选择了6号铁轻打，球很直上了果岭。

今天问题明显的还是铁杆，在练习场时，我感觉表现还不错，但到场上后就发现铁杆竟有些完全不听指挥。我现在已对铁杆做了些调整，尤其是击球时跨位右移的动作，但今天在场上要么拉左，要么右开，甚至打出了相克球。看来，在1号木相对稳定的情况下，我下一步需要加强练习量的就是铁杆了。

推杆在今天的表现也较差，出现了一次4推。打完球后，我决定在练习果岭上再找找推杆的感觉。不过万柳的练习果岭和场上果岭差别很大，速度很慢。我还从球包里拿出了标志杆来练习推杆。

我现在使用的推杆是我过去的一支可以调节长度的腹式推杆，我已将推杆长度调至最短来使用，尽管这样，这支推杆的长度仍显得较长，加上自身重量很重，所以推起来时，很不好把握。我也下决心把这支推杆换掉，尽快找到一款适合自己的推杆。

今天在练习果岭，有一位练球的球友认出了我。他仔细地观察了我的推杆动作，他指出我在推杆时，杆头的位置有些偏外，并没有在眼睛的正下方。我又试了一下，发现的确是这样。我在推杆时一直很重视这一点，但现在看来可能我练习时还是出现了偏差。