4月10日 星期日 

还有位球友留言，说到解决起身早的一个方法：说老小子讲到在击球时要有球从一个桥洞里穿过的感觉，这样来解决这个问题。我觉得起身早仍然只是个现象，本质上还是整体的问题。

我现在下杆的过程里，比较明显的就是身体前后重心的问题。通过和这些大师们的比较，我在上杆时，身体的重心向左腿转移的不够。启动时，博友高球东厂也曾经留言说过这个问题，在下杆时，要让臀部向左后方转，我一直觉得他这个说法是很正确的。

下杆过程中能够保持双臂、双手和双肩放松，这样就能保证在击球时杆头、双手、还有双臂形成一条线，。这时候，杆头有个向外的力，身体向左后方的拧转也有个向后的力，这样就可以达到身体前后的平衡。也能够使挥杆过程中胯部的启动以及近端的制动都能充分的做出来，这是非常重要的。

下午在北湖练球时，最主要的就是体会这个动作，如果这个动作做出来了，自然身体重心前后的问题以及提前起身的问题都能够解决。

在练习的过程里，这个动作我已经想明白了，也能通过大师们的视频看明白，但是真正把它做出来却非常困难。所以今天练习的过程里，偶尔会感觉动作是对的，但大部分的感觉都不好，击出去的球不是打薄，就是打深。

但是我觉得这个动作是非常重要的，必须要改过来，所以这段时间要对这个动作多多练习。这势必会影响自己在场上的击球效果，但还是把动作改过来更重要。