1月11日 星期二

    昨天去练习的时候，让刘钰帮忙做了切杆的动作，拍下来和自己做了比较，回到家后把我们两个的动作做成慢动作后，看得更加明显。

    今天艾伯也留言，说我一是用手打球，另外上杆是 inside out，下杆是outside in。我觉得说得非常正确，我现在的切杆动作完全是这个状态。

    说来也真是很惭愧，这个阶段挖起杆练得数量不少，书和视频也没少看，但最后的动作竟然还是这个样子。

    在练习的过程里面，自己非常注意了站位、站姿、身体的稳定、握杆、包括击球的扎实，但却还是忽略了挥杆过程最重要的部份，那就是身体启动，挥杆启动的顺序。

    今天对动作认真分析后，心里多少感到一片荒凉，看来及时发现问题纠正问题，是完全必要的。

    今天上午在家做了300次的推杆练习，在家里练习空切，主要就是改正现在切杆动作的问题。

    下午继续到北湖练球，今天一去就开始通过视频来改正动作，然后看到JAMES没有在上课，也把他硬拉过来看我切杆的动作。JAMES非常认真的从侧面和正面观察了我的动作，然后他强调了几点：

    一是我的站位有点太靠近，两腿要适当分开一些；

    二是我上杆时杆面有些闭合，应该适当开放；

    三是我还在用胳膊在打球，而不是用身体在转动来带动双臂的挥杆，所以他要求我双臂要适当夹紧身体，然后在挥杆的时候身体要有完整的转动，收杆的时候双手要能够往前伸，做出一个相对完整的击球动作。

    然后我击了几个球给他看，切杆之后得到了他的认同，那么就按照他的要求今天又练了1000多个球。

    昨天的情况确实让我觉得及时发现自己的问题，及时进行调整还是非常重要的，还是要抓住机会，多把教练叫来看看自己的动作。

    就算是把动作视频放上去也是有好处的，还是有很多球友非常有经验，能够把看到的问题不客气的指出来，这让我非常感激。