1月3日 星期一

    过不了多久，孩子就要期末考试了，现在复习和作业的任务还是挺重的。不过不管是不是要考试了，平时的节假日也都必须要陪着孩子看书和学习。

    现在孩子们的学习负担很重，像我这样既要当爹又要当妈的就更辛苦一些。到了节假日的时候，练球也总是要挤时间才行。

    今天上午练了200次的推杆，白天还抽空坚持练习了腿部的力量，下午趁孩子上课的时候，又去北湖练球。

    现在不能做全挥杆练习，正好可以集中精力好好的把挖起杆练好。今天练习了1200个球，挖起杆的运动量确实不是很大，但是真练这么多球，也还是挺枯燥的一件事情，也必须非常认真的练习每一个球，这样才能保证练习的效果。

    我想如果这么坚持一段时间的话，相信我挖起杆的技术会有提高的。现在挖起杆的练习还是严格让自己按照最基本的技术要求，也就是在站位、握杆、身体的稳定、以及上杆击球的扎实等各个方面都让自己认真体会动作的每一个环节。

    这几天坚持下来，也觉得现在动作比以前还是顺畅了不少。