10月9日 星期六

    上午还是家做练习，做了300次推杆练习，重点放在空挥练习上，今天在DRIVER和3号木上的空挥练习做得多一些。现在空挥是对着镜子练习，感觉在动作上并没有太严重的问题，但是击球的效果却很不理想，今天又花了很多的时间把昨天在场上的视频认真看了一下。

    昨天做了大量视频记录，通过视频发现空挥的动作并没有太多的问题，但是一到击球，动作从上杆到下杆都有变形的部分。所以很显然，我对击球的意识还是有问题的，因为不可能不面对球，如果能有正确的击球意识，那球的存在就不是问题了。

    看来要在这方面做一些练习,如果在空挥的时候能够意识到球的存在，这样的话就会比较好，在击球的时候能够意识到自己在做什么，意识也会影响动作。就像上次和小强一起下场，之前我闭着眼睛挥杆一样，击球的效果很好，这就是问题所在了，我对动作的理解并不存在太严重的问题。

    下午去ROYAL LINK练了会儿球，主要练习的是DRIVER，做了150次DRIVER的练习，最核心的是去体会击球的意识，要体会在击球时到底要有什么样的意识，师兄一直和我强调目标意识，自己觉得他的要求是非常正确的，但是我是不是已真正建立起这个意识，是不是真的是这个意识在指导我，这还是值得怀疑的。

    今天在练球的时候，更多的关注放在让球做什么，让球落在什么地方，通过这个方式去感觉，而不是去想动作本身，今天主要是做了这个测试，感觉球还不算稳定，但至少对击球大概的方向落点有了一定的把握。意识的建立并不是那么简单，说有就有了，其实还是需要大量的练习，把这个意识真正贯彻到其中。

    太关注于动作或击球本身，自然就会使动作发生变形，空挥的时候为什么没有问题，是因为那时候脑子里没有击球的意识在控制动作，一旦有了球，有了击球的意识，身体和动作就受到潜意识的控制，自然就产生了严重的后果。

    通过对视频的比较，感觉还是有很大的收获，一定要再认真的总结。

昨天在场上，54°挖起杆动作，20码