9月8日  星期三

    上午十点钟上JAMES的课，今天课有两个重点，铁杆和DRIVER。

    先说铁杆，JAMES在我用P杆和7号铁挥杆之后，通过录像给我讲了几点。一个问题是现在上杆胯转的有点偏大，锁胯还是不够，从录像的侧面看左腿的弯曲过大，转胯过多，这样会使上杆出现OVER的情况，让胯部不能产生强有力的扭矩。

    第二个问题是重心，他发现我从站位的时候重心就在前脚掌，在挥杆的过程中这样容易造成身体的不稳，尤其在击完球后身体很容易往前倾，出现站不稳的状况，他要求重心还是放在脚的中心。

    所以今天铁杆主要是对这两个问题进行修正，修正之后总是不能很好的击球，出现右曲和左拉的情况都很多，就是打不直，经过多次练习后，球才有了好的趋势，这和昨天击球的状况形成了很大的反差。

    再说DRIVER，从录像上看，JAMES说从整体上来讲，他认为我DRIVER的挥杆动作不如铁杆，他认为球位问题比较严重，他认为我的球位有点离右脚太近了，应该是更靠近左脚，和左脚跟的内侧相平行。从站姿上，他认为我右肩有点靠前，右肩应该更靠后，向下一些，右臂稍有点弯曲会更好。

    这个动作调整了后，感觉到击球效果不太理想，JAMES认为还得通过多练习来适应新的动作。

    上完课后，在练习场练了250个球，其中切球切了100多个，剩下主要练习DRIVER和铁杆，让自己体会上课的动作。

    估计这次改动作后，我就又不会打球了。但是，有问题就必须改的，没有选择啊。