8月15日 星期日

    上午带儿子去日坛公园攀岩，上次攀岩儿子落后于我，很不服气，要再和我比试一下，今天我先爬，我想已经有了前一次的经验，这一次应该问题不大，没想到爬到最后一层的时候，手臂实在没有力气了，爬不上去了。儿子比我爬高了半米，算是赢了我，我感觉攀岩对手臂，手指的力量要求还是比较高的。

    上午黄药师来电话，说了西郊球场的状况，也说了他和双子的这场球，他说我要是想在西郊取得成绩的话，球一定要稳要准，否则的话那是相当的不好打，药师也提出要求，这次在大连一定不能骑三轮。

    说实在的，这次不管用什么打法，一定要保证说得过去的成绩。

    下午抽空去东方广场练球，我想能否先稳定一套动作，自从练球以来，我已经练习过了好几套动作，转式挥杆，摆式挥杆，快节奏挥杆，慢节奏挥杆，要求远距离的挥杆，还有近距离的挥杆等等，脑子里有好几套挥杆的系统。

    现在必须得有一套挥杆系统是稳定的，能够在实战中应用的，动作具体怎么改那是另外一个问题，但是必须有一套系统是稳定的。

    今天就想通过电脑测试一下动作的一致性，毕竟我练了这么长时间，像脊椎，头部这几个部位还是相对比较稳定的，我希望能够做出一套很容易保持一致的动作，不管它是偏左还是偏右，只要保证每个球一致就行。所以今天分别用1号木，3号木，4号铁木杆，还有6号铁，7号铁反复做了一些练习，巩固一套动作，通过录像屏幕上击球的弹道来看看一致性到底怎么样。

    最近这些天，要先把这套动作巩固下来，能够在场上实用，今天通过在电脑上的练习，我感觉基本上可以确定一套动作，明天有一场球，我就开始实验这套动作，我想经过几场球，再在练习场认真练习几次，去大连时能有一套实用稳定的动作，争取在大连博友联谊赛上不至于太丢人。