7月31日 星期六

    昨天和师兄交流的时候提到了博友欢乐，师兄说欢乐可是个不简单的人，他是游泳运动员出身，后来练了十几年的太极拳，从开始练高尔夫到打到七字头，只用了七八个月的时间，第二年就考到了三年职业选手的参赛权。

    师兄说欢乐的动作我是学不了的，因为他的动作里应用了太极的思想，最近也正好有几个博友像Jamesyan，平常心等也提到了太极和高尔夫的关系，我也拜读了欢乐的博文“中国特色的高尔夫道路”，其中专门讲到了这个问题。

    师兄也说太极是看着慢，但实际上是很快的，是用身体的内力来引导力量，这种身体内的释放力量是很大的。师兄说，快节奏，慢节奏应该都不是练出来的，而是有个自然形成的过程。

    前两天欢乐给我的留言也提到了，慢就是快，这句话其实我还没有太理解，但是我也在体会，所谓“慢”并不是字表意义上的慢，而是力量从身体内部蓄积起来，看着动作慢，但力量的到达是很快的，这种理解不知道准确否？

    今天没有做练习，有空时我就体会身体引导释放的感觉，让身体放松，然后去体会力量从底下到手上的传递，最后还是把力量释放到手指上，用这种意念去练习。通过做推手包括类似向外传递篮球的动作，放松的转身挥动，以及从腹部到手指的力量传递的练习，一直在体会这种柔软但又非常有力的释放。

    师兄曾经给我看过一段用牙签往木头里扎的视频，这是因为手瞬间的释放速度足够快，才能使牙签扎到木头里，直到能用一根钢针能插到玻璃里，这种都是练习快速释放的。我想可能还要多多体会这种动作的感觉，有机会还得向博友欢乐去请教一些太极的知识，欢乐说：“练太极拳者要心胸无比开阔而纯无杂念,宁静空寂,这是太极拳的精髓也是高尔夫的境界。”

    我想有必要的话也得做一些这方面的练习，而不是只做体能的练习，体能练习虽然很重要，但也需要做一些能让身体更加协调，让能量输出更加顺畅的练习，在打球的时候，能够把身体的力量全部传递到杆头，这样的话身体及挥杆动作的流畅，甚至击球的距离可能都不会成为一个问题了。