7月21日 星期三

    因为右胸肌肉拉伤，无法做剧烈活动，上午在家做了200多个推杆练习，30个下蹲，小腿力量及平衡力的练习，跑了2000米。

    下午给博友“有偿服务”打了电话，问他有空否想去拜访一下，有偿老师说4点半他在星空高尔夫练习场等我。我们之前通过纸条交流过，我也很想有机会向他请教，今天因为受伤空出时间，正好去拜访他。

    等我到了星空练习场时，有偿老师已经到了，我们一见如故，一开始讨论的话题是关于物理，通过物理逻辑来分析高尔夫的很多现象，有偿老师也是有备而来，带给我打印的一些图片资料，很清晰，使我对以前没有注意过的问题有了很好的了解。

    尽管我也很在意一些高尔夫理论的研究，但毕竟对一些概念只有模糊的认识，这次和有偿老师的交流，使我对很多问题有了更新的认识。今天，我们从动力学到运动学都做了讨论，许多话题因为比较枯燥，也需要很多图表的说明，就先不披露了。我很想说说我在挥杆问题上的收获。

    有偿老师认为挥杆的过程是以两只手发力的不同而分为两个方面，一个叫正手的发力，也就是指右手的发力；一个叫反手的发力，也就是指左手的发力。这里又涉及到释放的概念，也就是所谓的正手释放或反手释放，再明确地说，就是右手释放或左手释放。

    过去我对释放的概念还是比较模糊的，到底是左手释放还是右手释放，还是两只手一起释放，搞得不是很清楚。有偿老师明确地说，他不认为是双手同时释放，一定有一个主，一个从的概念。

    他认为通常反手释放都是强势握杆，原因也很简单，当强势握杆时，上杆时左手的弯曲度是最大的，这样的话用左手释放的效果是最好的。当握杆是非强势握杆，上杆时右手的弯曲度是最大的，这样有利于右手的释放，这样就形成在击球上很大的区别。

    像霍根的挥杆动作就是右手释放，他也给我看了一下霍根握杆的图片，可以明显看到霍根握杆是比较弱势的方式。像老虎握杆就相对比较强势，也可以看到他的释放应该是用左手。从动作上的差别，我们可以看到老虎在挥杆时左臂送出很充分，左臂送出后才有一个身体的旋转。而霍根的挥杆，因为他是右手释放的方式，所以他身体的转体更早一些，两者还是有差别。

    我在练习铁杆的过程中常被两个手的释放所困扰，我一直有右手释放的感觉，有偿老师看了一下我的挥杆，他也认为是右手释放的方式。如果是右手释放的话，因为右手相对握杆是比较弱势的，在整个挥杆过程中，身体的旋转比较重要，这样的话左臂弱势，稍有一点弯曲是非常有利于转体，不会出现左臂鸡翅膀的状况，身体就会比较平顺，这也就要求左边的脚要适当的开放，为了更好的旋转，左边的脚要有20度左右的开放，这样更有利于挥杆的通过。

    如果要是左手释放也就是反手释放的话，情况就会稍有不同，反而左脚要垂直或稍有点闭合的感觉，这样的话才有利于制动并把头留住，左臂伸展出去完成后再完成胯部的旋转。

    有偿老师认为我的握杆还是有问题的，因为我既然是右手发力，正手释放，那么我的握杆应该是弱势的握杆，同时左腿要开放式站位，这样击球效果才会更好，按照他的要求，我做了一些击球练习，感觉确实不错，但是因为今天有伤，所以没有用力的去练习，但是能明显感觉到挥杆动作比以前要流畅。

    今天和有偿老师交流了3个多小时，涉及的方面也非常多，很有收获，有偿老师和我一样也是理工科出身，也非常在意对高尔夫深入的研究和逻辑的关系，有偿老师对高尔夫爱好和研究已有五六年的时间，他之所以这么认真的琢磨高尔夫，和为了教他的女儿也有很大的关系，他的女儿已经在业余选手中小有名气，在有偿老师认真的指点下应该能取得很好的成绩。

    我也问他为什么把自己的博客起名为成“有偿服务”，有偿老师说主要的原因是他以前有个朋友博客的名字叫“无偿献血”，所以他的朋友说既然我已经无偿了，你就有偿吧，这个名字是这么来的。

    今天向有偿老师请教了这么多的问题，还占用了一个打位和打了许多球什，都是用有偿老师的充值卡来支付的，我说，你这哪里是有偿服务啊。我很感谢他，希望有机会和他一起打球。他开玩笑说等我见7的时候再和他一起下场，不过有机会的话倒是可以和他的女儿打一打。