今天上午带着孩子去游泳，游了500米，做了深度俯卧撑20个，下蹲20个。蒸了一下桑拿，主要因为腰和背比较疲劳。下午去Royal Link 高尔夫练习场，共打了630个球，其中切球450个，其余的练习了1号木。

    晚上空推100，推球100个，使用挥杆练习器练习，还练习了7号铁和1号木。