红  脸

    游完泳，洗完澡，对着镜子梳着湿漉漉的头发，镜子里是一张红通通的脸，那是全身血脉通畅、面部血管扩张的征象。一天一次的冷热水浴刺激，相当于做一回“血管”体操，对于强身健体极为有益，这是健康的红脸。

     坚持锻炼身体，气血调和，脸红可以由表及里，由内而外地焕发容光，今年20，明年18，不再是梦想。

       1997年读书小结

1、《林燕妮传奇》

2、《亦舒传奇》

       2000年读书小结

1、《林家次女》林语堂

2、《与死神相约》陆幼青

3、《道德经》老子

4、《下午茶》简贞

5、《白石老人自述》

6、《父亲齐白石和我的艺术生涯》齐良迟

7、《痛并快乐着》白岩松

       2001年读书小结

1、《汉城奇缘》

2、《谈美》朱光潜

3、《艺术修养基础》丰子恺

4、《中国古代闲章拾萃》

       2002年读书小结

1、《梦游手记》韦尔乔。一个医生的画与话

2、《文化苦旅》余秋雨

3、《智慧快餐2》

4、《张爱玲。张迷世界》

5、《且文且想且画》刘二刚

6、《书与你》毛姆

7、《伊索寓言》

8、《书斋絮语》高信

9、《谁动了我的奶酪》

10、《奔腾印钞机》郑渊洁

11、《自己写自己》

12、《风暴》厦门走私案纪实

13、《流星花园》

       2003年读书小结

1、《羞涩与温柔》张炜

2、《城南旧事》林海音

3、《林海音传》夏祖丽

4、《心相约》鲁豫

5、《比我老的老头》黄永玉

6、《一沙一世界》韩国。李喆守

7、《季羡林自传》

8、《五十大话》贾平凹

9、《玻璃鞋》韩剧

10、《影响我一生的一本书》

11、《安静》

12、《周国平文集》

13、《我读我看》

14、《徘徊在人生的空地上》周国平论散文

       2004读书小结

1、《老人与海》海明威

2、《逝水》汪曾祺自传

3、《无从驯服的斑马》沈从文自传

4、《瓦尔登湖》梭罗

5、《边城》沈从文

6、《大山里的人生》沈从文

7、《湘行散记》沈从文

8、《读书的必要》爱默生

9、《这本书》台湾黄俊郎

10、《相约星期二》美。米奇，阿尔博姆

11、《宋美龄画传》

12、《贾平凹谈人生》

13、《阅读改变人生》

14、《蓝调江南》金曾豪

15、《纸的生命》肖复兴

16、《情断西藏》

17、《怎样阅读古文》

18、《速写的画与话》赵士英

19、《真水无香》刘燕敏

20、《画魂潘玉良》石楠

21、《相信所以不再重视》

22、《古今名人读书法》

23、《名师谈读书》

24、《书话》

25、《名人教读书》

26、《名人教写作》

27、《阿爸教读书》

28、《读书这么好的事》

29、《名人和书》翁长松

30、《查特莱夫人的情人》劳伦斯

31、《廊桥遗梦》美。罗伯特。詹姆斯。沃勒

32、《智者的沙拉》

33、《虫画虫话》阿虫

34、《我的心灵自传。岁月与性情》周国平

35、《人生百岁——我的诀窍》日。野原重明

       2005年读书小结

1、《钱海燕的画与话》

2、《我的养生之道》干祖望

3、《单身女性调查》吴淑平

4、《读书淘书藏书》王建晓

5、《嫁给刘欢》卢璐

6、《贾平凹的透视》丹萌

7、《我所知道的慈禧太后》

8、《我的婚恋》陈香梅

9、《读书的艺术》

       2007年读书小结

1、《幸福深处》宋丹丹                 15、《讨山记》台湾阿宝

2、《独自骑自行车环游世界》加拿大玛格 16、《庄子心得》于丹

3、《阳光心态》吴维库                 17、《沿着塞纳河到翡冷翠》

4、《名人养生之道与百岁人瑞的故事》   18、《心灵漫步》梭罗

5、《一大一小》阿莱                   19、《黛玉出家记》陈晓旭

6、《如何读一本书》美。莫提默         20、《破译宋美龄长寿密码》

7、《芒果街上的小屋》                 21、《妙语漫画集——红袖依袈裟》钱海燕

8、《人文讲演录》周国平               22、《我的人生感悟》季羡林

9、《灵魂的事》史铁生                 23、《书香小品》奚椿年

10、《历史的脸谱》                    24、《小时候》桑格格

11、《文心独白》吴冠中                25、《不生病的活法》日。新谷宏实

12、《皮皮鲁魔鬼训练营》郑渊洁        26、《天蓝的彼岸》莫。希尔

13、《论语心得》于丹                  27、《我的自然养生之道》陈显华

14、《与艺术大师谈艺》程十发          28、《长寿之道》老中医

       2008年读书小结

1、《人体使用手册》          10、《温度决定生老病死》

2、《墨迹》曾子墨            11、《黄金时代》王小波

3、《天下女人》杨澜          12、《儒林外史》吴敬梓

4、《如何阅读一本书》        13、《红墙童话》王凡  东平

5、《跑步圣经》美乔治。希恩  14、《闲斎忆旧》钱苔融

6、《怎样写作》              15、《生之记录》沈从文随笔 

7、《摆谱》                  16、《黄永玉自述》

8、《将中医进行到底》        17、《活到天年》

9、《再活一次》美。纳塔莉    18、《长寿之道》

     2009年读书小结

1、《我的闲章》                      18、《沉思录二》

2、《听杨绛江往事》                  19、《中国第一女兵谢冰莹全传》

3、《上学记》                        20、《女子陆战队》

4、《上海老味道》                    21、《红色后代的苏联印记》

5、《浑沌》贾平凹                    22、《五十年代生人》

6、《奥黛丽。赫本》                  23、《曾国藩家书》

7、《叶浅予自传》                    24、《小白菜上》

8、《当我跑步时我说些什么》村上春树  25、《我的丁一之旅》史铁生

9、《如皋长寿方案》                  26、《李时珍》

10、《浮生六记》                     27、《插队的故事》史铁生

11、《我的书斋生活》                 28、《书趣》

12、《伍尔夫读书随笔》               29、《我的父亲母亲》

13、《书和画像》                     30、《黄帝内经》养生智慧1+2

14、《纯净集》                       31、《感恩父爱》

15、《最合宜的位置》周国平           32、《手机》

16、《写作自由》                     33、《回忆录写作》

17、《纪实与虚构》王安忆             34、《杂文写作论》