这可能是我跑马以来最慢的一次，当然也可能是慢的开始。

    今年初从大鹏马拉松退赛，我就对马拉松以及路跑失去了兴趣。之后没有报任何马拉松的比赛，只跑了几场越野赛。

    今年受到最大的困扰是伤，半月板的旧伤、足底筋膜炎、跟腱炎，后来脚踝的扭伤。显然光休息并不能让伤病改善，再跑起来还是这疼那疼的，并且以前的速度也没有了，总是七分左右的晃荡。今年增加了游泳的训练，配合跑步、爬楼梯和爬山。但对于路跑还是没有特别的效果，就是提不起兴趣来。

    北马前也想跑个长距离，好歹备个战。结果只跑了17公里，当时是非常非常不想跑。我对老公说“完了，完了，北马肯定跑不下来了。”当然老公是无所谓的，我跑成什么样他都能接受，但他还是以鼓励我为主。

    今年的北马需要抽签才能跑，就在家门口，最重要的是完赛了发的还是镶了金的奖牌。我能被抽中已是很幸运的一件事，不管怎样也要努力，走也要走下来！

    比赛日早上四点半，我和老公就穿了比赛服直接去地铁站坐地铁。不冷，路上遇见的跑马人越来越多，空气中弥漫着跑马的特殊味道--紧张兴奋。

    起点的疏导进步了很多，或者说北马组委会终于进步了，有了世界水准。人流疏导有序，如厕秩序井然，一切都很完美，除了我能不能跑完这件事不确定外，都是很美好的。

    比赛在各种声音纷扰中开始了，我随着人群不急不缓的跑起来。六分，我给自己定了个最开始的调子，看看能跑多远。

    还好，在这个配速下跑的人特别多，随便找几个边聊边跑的很容易。眼前是各种腿，都是肌肉型的，很好看。跑步的短裤或短裙也是各式各样的，突出着不同的个性。

    刚跑了五公里，我已经渴的嗓子冒烟了，就近补给喝水，然后再找合适的配速跟。第二个目标就是坚持跑到二十公里，之后允许自己走会儿跑会儿。

    实际上没到二十公里，六分的配速已经守不住了，勉强用了2小时02分，之后真就是走跑结合了。脚底疼的很厉害，心里十分痛恨马拉松这种非人的运动。

    后来的过程很颓废，心里底线从四小时完赛到四个半到五个小时到关门前，一直算。

      35公里脚踝伤犯了，感觉要肿起来了，后小腿也有要抽筋的意思。这个天气热的可以，虽然一直往身上浇水，但是也有中暑的迹象，就是紧贴着肚子的号码布挡着浇湿了的衣服，一直冰着肚子，有种要上厕所的感觉。这才明白越是跑不动的人事儿越多！正想给老公打电话的时候，他倒先打过来了。我说跑的太痛苦，让他接孩子先回家，我跑完直接回家了。他也就不等我直接回去了，我一瘸一拐的走着，突然听见像小谢的声音，他在向周围的跑友推销着手里的小西红柿。我回头朝他笑笑，他鄙视我说我胖的认不出了。我跟他来了一个highfive，又跟他爸也来一个，自叹不如他六十岁的父亲。就这样结着伴跑到终点，终点前直白给拍了合影。

    有些人就是有缘，不管你快或慢，总能遇见。

    这是我跑的最痛苦的一个比赛，我连去瓜姥姥家喝杯啤酒的力气都没有。就近扫码骑了一辆小蓝车就往家走，没想到居然有接近十公里的路，原来大铁是这个样子的，还是不要玩了！

    明年不打算跑马了，要跑就跑那种关门时间特别长的，基本靠走就能完赛的。我是不是很堕落？