那天和贵哥他们聚会的时候，大人在上面发言，小瓜在台下接下茬，说起“感恩”，涛哥立马给了个大大的肯定。那一晚真是快乐，贵哥贵嫂的热情、冷馨儿的抽奖、巴蒂的歌声、直白的主持、光光的魔术和笑话、老外的唐诗、天蓝的心得分享等等，真是让我笑的脸都要抽了，这样快乐的一年就要过去了。
2013这一年说实在的我跑的太少，得到的却太多，所以只能说“幸运”总围绕着我，
，这个表情实在太不厚道了。
年初四个月基本处于静养，头一年疯跑留下了膝伤的后遗症，我刚开始希望不跑来实现完全伤愈，结果证明不现实。后来乐乐说跑步的伤还得慢跑恢复，其实自家的猪也是这么说的，咱不是就喜欢舍近求远嘛。
之后听了子尘的详解开始了简单的力量训练，逐渐接触了有关核心力量的相关知识，但是还是初级又初级的阶段。夏天终于自学会了蛙泳的方法，发现了游泳的乐趣，有了点想奔铁三的冲动。不过随着天气转凉，这个魔鬼暂时被我放到明年去继续训练了。
夏天我参加了几次香山高手跑团的活动，虽然不多但感觉进步很大。和粉条跑了几次山，学了另一种训练方法。去祝贺那上了次课，对我今后的锻炼方向有了重大改变。
九月份被老公骗着迫着报了个五十公里越野赛，于是八九月份的跑量上了二百公里，完成了我人生第一个五十公里越野赛。之后还幸运的捡了个女子半程山地马拉松的季军。
紧接着十月份，当时手欠占坑报了北马，却完全没有任何有效训练，差点去做摄影师不跑了。后来还是被老公劝着跑了，还好跑的还不错，352也算北马PB了。
入冬以MAF的名义慢跑，后来发现这种训练相当耗时，结果跑量自然就缩水的厉害。当然冬天减量的理由很充分，冬藏，谁都说不出来什么。
今年跑量1689km，，跑了三场比赛，结果都还不错。明年我的目标说出来会让人笑掉大牙，但是实现起来仍然有难度。我就藏在心里了，明年实现了我就偷乐去。
最后，感谢可爱的亲爱的人见人爱的跑友们，感谢有你们的陪伴，感谢你们的各种关心鼓励，感谢！
祝大家明年都跑的健康跑的开心跑出一个又一个PB来！
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(2013-12-31 20:54:23)