我当时都没好意思说，就是刚过的这个十一，在10月2号那个特别2的日子里，我在舟山的海边感受着湖光山色、蓝天白云、海风乱刮、艳阳高照的那天，我用尽全力以7分配速，各种撒泼耍赖，中间还买了一瓶冰可乐犒赏自己，才挪完一个特二的公里数，22。跑完浑身疼，第二天就发烧了。

    就这还不算完，从宁波回来以后，我高调喊了两次出去跑30公里，最后都以失败而告终。一次跑了13，一次跑了16，当然回家以后就被无情的鄙视了，。没时间了，没时间了，这个北马该怎么跑呀！

    还好幸运女神总是眷顾我，昨天贵嫂教了我一招，让我在腿上绑个条固定就不疼了。我引申了一下，干脆穿skins A400，挺紧的，效果应该一样。然后穿了一双五指袜防黑指甲，虎走也必须适应一下了，skins护臂（主要是怕路人看我奇怪，人家都穿好几件衣服，我就穿个短袖也太那啥了）。这样，我再次信誓旦旦的出门了，不过这次低调了一些，咱就不30了，我现在的状况能完成20就不错。（内心情感戏：爬也爬完他！）

    今天的天气还没出现四五级大风，操场上空气跟静止了一样。我慢跑过来的，自然不用再慢跑了，直接冲。状态奇好，怎么那么有劲呢？从2:06一圈直接冲到2:02，好久没跑过这么快了，真不适应呀！42圈的时候去操场边拿了口水喝，最后一圈跑到1:46，今天50圈终于刷成功了！总时间1:42:36，平均2:03一圈，配速5:08，哈哈，如果北马能有这状态，后半程可以走走跑跑了。