最近在治疗膝伤，治疗的时候闲的没事就看了一本书叫“一个人去跑步”。这本书其实我买了半年多了，当时买来看了一眼没意思就收起来了，现在因为要打发时间又不想拿太厚的书，所以就把它翻出来了。没想到看了几页之后觉得越发的有意思了起来，产生了很多共鸣。
主人公也是一个初跑者，爱漂亮的跑步衣服，跑完后爱喝啤酒，四处去参加比赛，找高手学习跑步动作。朴实的语言，和我刚开始跑的时候的想法一样一样滴。于是我翻出最开始写跑步的日记，真好玩，居然跑三千米也很痛苦，也能有一大堆的想法。而现在真是和以前不同了，随便下楼跑个十公里都没想法。不知道这样是好是不好呢？
今天去奥森北园，计划跑四圈，跑下来即可。因此，也就不用咬牙了，张着嘴呼吸吧。现在我们都像缺氧的鱼一样，渴望着那难得的新鲜空气。以前过节能让大家开心，现在蓝天就是节日。看见蓝天，每个跑友脚下都跟装了弹簧似地要往外窜。
好吧，今天我算完成任务了。刚开始跑了1.2公里的时候急着上厕所，停了。考虑到某人又会有小话甩过来，所幸咱把表清零重新跑，跑到20公里整停表。用时1:50:46，5:32配速，自己觉得合格了。
其实今天跑的时候想法不多，一直在考虑技术动作，突然发现自己为什么会右膝受伤了，原来由于上马回来后治左膝伤，自己下意识的将跑步重心偏移到了右腿。现在左腿好了，但跑步动作就有点跑偏了，所以纠正重心问题也是个事。
今天跑到15公里的时候又有点不想跑了，我想要不干脆提速吧，后面能冲多少冲多少。没想到速度冲起来以后，腿的疼痛感反而不明显了，难道跑的慢反而动作不正确吗？后五公里基本上是一鼓作气拿下来的，很奇怪，明明没劲了，怎么提速反而又能跑下来了呢？
不管咋样，跑完了心情老好了！
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(2013-03-13 14:52:37) 
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