什么,测试“虎走”?“虎走”还用测试吗?
是滴,没有听错,就是去测试“虎走”,谁让咱赶上了一个冬季马拉松呢!
北马一天天近了,我这些日子得开始进行各种服装鞋子的测试工作了。因为我之前参加的任何一个马拉松都不是在天寒地冻的冬天,所以没有参考,只好自己当小白鼠对不同的服装进行测试。
我前天晚上去操场跑了一个万米,勉强进了50分,穿的就是虎走。当时我就觉得鞋底太薄,虽然是在塑胶跑道上,也觉得不太得劲。但是要让我放弃穿虎走参加比赛,我还是有点不甘心的。于是今天决定再穿它去奥森跑个20公里看看。
我下午三点到的奥森,室外温度是7度,没有做拉伸直接跑的。
我的装束是;帽子是actionfox的,脖子上围了一条泰尼卡头巾,上衣是一件长袖排汗,裤子是一条薄跑步紧身长裤,一双羊毛袜子加一双虎走。
前两圈跑起来都很兴奋,今天没风,呼吸顺畅,而且今天定的目标不高5:30配速以内就行,因此今天没看表,听身体的。
到第三圈的时候还是挺兴奋的。路上遇到一个大兵哥摸样的小伙子,甩着胳膊迈着大步超过了我,明显比我快两个档次。我在后面虽然追不上,但我认为他跑的太不经济了,哪有人用那么大幅度摆臂呢?他以为自己在冲刺呢吧!哼,肯定跑不出1公里就得歇菜!可是人家偏偏就不歇菜,一溜烟跑没影了。我反而速度也被他带的快了起来,从第三圈的后半圈开始加速。第四圈还是加速,可想而知结果不妙了吧。第四圈还剩一半的时候我感觉不到下身肌肉的用力程度了,只是大脑发出命令让它们跑,它们在跑。至于那种发力的感觉却体会不到了,冷,下身很冷;手因为没带手套也很冷,都木了。最后勉强跑完20公里停表,1:42:56,平均配速5:08。
到家就感冒了,打了无数个喷嚏,大清鼻涕直流,过了很久手指才感觉有血流过来,刺刺的。
本次测试结果:虎走没有造成影响,脚底不疼不冷;裤子穿的太薄了,下次要不穿个带绒的跑步长裤,要不就穿两条,还得测试一下看看哪个效果更好;上衣基本合适,如果为了保暖起见穿个皮肤风衣也行;手套必须戴,要不太冷了;除了要带干衣服以外,还要再带一条干毛巾擦头发,或者一个保暖的帽子。好吧,下次继续测试。
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