北京马拉松比赛终于结束了，人生的一个目标实现了。虽然心里有点空落落的感觉，但是比赛并不是人生，人生还是可以有很多东西的。

    今天又是一个幸运的日子，在我混迹新浪若干月以来，终于迎来了一篇加精博文，臭美一下。

    接着说北马赛后的跑步训练情况：

    周一，也就是北马第二天，排酸跑20分钟。哈哈，偷懒一下，老公说跑20分钟就够了，我没多跑一分钟。

    周四，也就是昨天，我们一家去奥森北园，我跑了6.5公里，36分钟，平均配速五分四十多。做了拉伸和几个加速跑。

   今天，楼下跑了五千米，28分钟。

    明天奥森，争取跑个一万。

    后天西山跑。

   虽然跑量不大，但是跑并快乐着。