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1、早上起床空腹喝一勺月见草油和一杯水
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2、秋天气候干燥，来一杯蜂蜜水，和我一样我不喜欢蜂蜜的可以喝这种加工过的蜂蜜茶，口味更好

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3、现代人蔬菜摄入量不足，需要补充蔬菜！懒人可以喝蔬菜汁，嘿嘿

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4、我最喜欢的豆浆，因为它的原料很纯正，干净！
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6、吃肉了？饭后来一杯苹果醋，注意受不了的可以加水稀释，但不可多喝~
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7、爱美的女性不可或缺的花草茶。不但美容养颜，而且可以不想开水淡而无味~
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8、睡前一杯牛奶，愿你一天好眠

你看，一天八杯水并不像我们想象的那么难解决不是吧，希望带去健康的同时也不要忘了生活的乐趣！