三秒，就是这短的被经常忽略的三秒经常能改变我们的一生。当你身处枪林弹雨是，也许就是因为你延迟或将你的身体提前三秒移动了位置，你躲过了本来会击中你要害的子弹；你开车行驶在公路上，提前三秒踩下刹车，是不是可能会避开一次危及生命的车祸呢？此时，再看这三秒时间是不是及其重要。

    上面说的是与生命息息相关的三秒。在生活中还有很多的三秒值得我们去重视，去认真对待。在你和自己的爱人因为一件事情出现争执时，你的怒火即将烧伤你深爱着的人，你愿意吗？你会后悔吗？如果你肯定地说我不愿意，我会后悔；那么，我们告诉自己在出现争执时，停下来！就停下三秒，让自己冷静，让自己恢复理性。不要让怒火继续燃烧成为不可挽回的灾难，不要让今天的不当变成以后的痛苦。停下来，只要三秒！

    很多时候，我们就是图一时之快，或是为了争一时之强，任凭不良的情绪，不合适的举动肆意地发泄，伤害了别人，最终自己也将承受苦痛。三秒的危险足以毁掉整个世界，能让你再也看不到你钟爱的花草，你喜欢的玩具，你用去一生时间建筑的城堡，还有你唯一的爱。三秒，这短短的眨下眼睛就不见了的三秒，难道会因为它的短而不重要吗？

    我们不能保证我们在任何事情，任何时间都能做好，但我们可以做到在任何时刻提醒自己；停下来吧，你能做到，就停下三秒，这三秒足够改变你今后的人生。