私人健身教练与医生的区别_广州私人健身教练李耿辉

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私人健身教练与医生的区别

(2012-10-25 21:05:59)

标签：

私人健身教练

医生

李耿辉

健康

分类：私人教练案例

导读：私人健身教练不是医生，但是有些知识要比医生还要懂。医生是治病为根本，私人健身教练是以强身健体、预防疾病为根本！！

我的网易博客是2009年19月14号开得，足足有两年多的时间了，访问量达到了二十万。“远离政治，修身养性；关注健康，传播健康”一直是我开博的宗旨。相信很多博友从我博客中受益，我也会更加努力把博客做好。

我的网名是“广州市私人健身教练李耿辉”，我的职业就是私人健身教练。很多朋友不清楚私人健身教练是做什么的？甚至认为私人健身教练就是鸭子或者Gay，其实是不对的。简单的说“私人健身教练就是针对不同的个人，制定适合他个人的训练计划，以达到客人目标的一种有偿付费的服务。”

私人健身教练不是医生，但是有些知识要比医生还要懂。医生是治病为根本，私人健身教练是以强身健体、预防疾病为根本！

http://img5.ph.126.net/kEdISJA-z6XvMSRltVp2Jw==/817121857392729405.gif 比如一个长期消瘦的人，去医院看病也不是病，医生顶多开些健脾开胃的要给他吃，但是吃完之后也是不会增重的。而我们私人健身教练遇到这样的客人，根据他的工作性质和生活境况，制定适合他的运动计划，和饮食计划。只要客人认真配合，大部分客人的体型可以得到很好的改善。要知道抗阻力训练是增肌的最有效方法之一！

http://img5.ph.126.net/GDy3q7rtD64r2jahm_3rtQ==/6597786648237664495.jpg又比如，一个肥胖的人，去医院检查。如果还没有达到很严重的话，肥胖也不是病，顶多就是亚健康。医生给病人要不就是吃减肥药，要不就是抽脂，但是这些多是有很大副作用的，也是客人最不愿意做的事情。减肥是一个世界难题，市场上有很多的减肥方法。比如针灸减肥、中药减肥、节食减肥、推拿减肥等等，而我们私人健身教练对于减肥的客人也不是千篇一律的，根据他的工作性质和生活境况，制定适合他的运动计划，和饮食计划。只要客人认真配合，减肥效果还是非常理想的。

http://img5.ph.126.net/iYhYvJ4fSqnSgNYc8L1jVQ==/94012642239134065.jpg还有就是骨盆倾斜的问题，如果去医院的话，医生只能做手术来纠正骨盆的位置。因为骨盆前倾或者后倾多是生活中不良的习惯造成的，所以手术也是不能解决的问题。我们私人健身教练遇到这样的客人，根据他的工作性质和生活境况，纠正他的不良生活习惯，通过锻炼肌肉来达到改善脊柱倾斜的问题。事实证明，这是一个非常有效的方法，不用手术，通过锻炼就可以解决。

http://img3.ph.126.net/yfiSX5z6aJ1srGrZ6UXPQQ==/1081426860540288533.jpg

劲椎病也是现在比较常见的职业病，常见的治疗方法就是去医院做推拿按摩或者贴些舒经活络的药膏，这些都不能彻底治疗肩椎病，因为劲椎病的发病原因有很多种，最主要的原因就是颈椎附近的肌肉松弛，比如斜方肌、斜角肌、肩胛提肌、胸锁乳突肌和菱形肌。我们私人健身教练遇到这样的客人，通过锻炼肌肉就能改善甚至根治客人的劲椎病。

私人健身教练还有很多的工作范围。我希望通过我的博客让更多的人了解私人健身教练，支持私人健身教练工作！值得说明的是，自从开博以后，我的工作得到很多朋友的支持和肯定，也认识了很多志同道合的朋友！有广西过来减肥的朋友，有外国留学利用暑假过来学习的朋友，有江西学生过来我健身房培训成为优秀的私人健身教练，有哈尔滨的朋友专门过来减肥，有上海的网友过来学习，。。。。。

秋天是收获的季节，也是需要总觉得季节，更是感恩的季节！在这里，我感谢英特网，感谢网易博客，感谢所有的关注我的朋友！

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