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当你开始欣赏身体的某些潜能

而这种潜能是过去从没有意识到的

随后训练的态度就会改变

你是把健美训练当成自己生活的一小部分呢

还是逐步地把它作为自己生活的中心呢

如果你发现自己被训练所吸引

几乎着迷一样期待着去健身房训练

对体格的发展感到魅力无穷的时候

那也许就是你做出决定的时候了

大多数健美运动员都是竞争意识特别强的人

但有一些人从事健美运动的主要目的

是为了运动赋予他们生命的意义

而不管胜负如何

健美不仅仅只是一项体育运动

而且还是一种生活方式

这是一整套如何生活的哲学

除了在健美比赛中角逐以外

人的一生还打算作许多事情

但生活的任何一个方面都将会受到令人振奋的竞技历程的影响

也会从这种历程中获益

健美运动人人皆宜，但对于竞技的要求则很少有人能达到

如果你能分享健美运动赋予优秀选手的哪怕是一小部分

我想你对于从事竞技健美的决定将永远无怨无悔!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 －－－－阿诺德·施瓦辛格