三个你可能从来还没见过的起球技巧_足球之路2015

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三个你可能从来还没见过的起球技巧

(2018-07-23 11:26:48)

大家好，今天我们继续分享三个起球技巧给打大家，希望大家喜欢！

今天我们将学习三个起球技巧，几个技巧的练习都有助于我们提高球感，同时可以不让足球失去乐趣，学会了我们的又会增加三个绝技，我们现在开始：

第一个技巧：

第一个技巧是一个组合，首先你需要学会ATW，即使不会也没关系，我们也可以只掌握第一个部分。

这个技巧有一个核心要点，掌握了它其他的轻而易举，我们将球横拉向支撑脚，当快要击中支撑脚的时候，支撑脚向球移动并微微将脚尖翘起将球垫起。

图1-翘起脚尖将球颠起

我们要将球垫起到足够的高度，当球在空中下落的时候，用脚再快速将球挑起，用脚外侧或者脚

内侧绕球，做一个ATW.

图2-起球后做ATW

这个技巧有一些挑战，首先我们要能将球垫起到齐膝的高度，做好这一点，剩下的自然就来了。

第二个技巧：

这个技巧看上去非常酷，我们先从最简单的开始，然后再到更高级的版本，将球放到两脚之间，用惯用脚将球沿着腿向上拉起，然后再用脚尖向下击球。为了之后能够接着颠球，我们需要向下击球后，向后一步并侧身，同时将球在空中控制住。

注意！我们主要由接近脚尖的位置起球，所以向上拉球的时候不能太高也不能太快。

图3-向下击球

练习几次之后我们可以尝试像这样夹球跳起，然后再用脚尖向下击球的技巧。

球不能夹的太紧，跳起的时候要放松，当到顶点以后，踢球脚轻轻向上向侧面拉球，然后再向下击球，如果动作正确，球就会恰好在你身前，我们就可以连接任意一个想连接的动作。

图4-跳起向下击球

第三个技巧：

最后一个非常有挑战，需要一定的协调性，要把握好时机。将球拉向自己，然后用脚尖挑起，然后用膝盖向下磕球，紧接着颠球。

图5-膝盖下压

想象着向下跺脚，和起球几乎是一个动作，当球起来到膝盖高度的时候，脚和膝盖向下发力，将球磕向地面，时机掌握好了就非常简单。

注意！脚尖向上起球时，不是用脚踢起来，而是用脚向上带起来，否则你很难用膝盖向下磕球。

图6-用脚向上带球

这些技巧我们都可以加入自己的想法，让他形成自己的特色，学习它们可以提高我们控球的自信和创造力，不断的去精进技术水平，比赛能力一定会大有提高。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

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