大家好！今天我们给大家带来内马尔的火箭过人技巧，希望大家喜欢！

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这个技巧可以帮助我们在空间紧张的区域有效的突破对手，它有点像彩虹起球的一种变化，它和彩虹起球的不同之处在于你需要双脚同时起跳，还不用将球卷到小腿处，但是结果是相似的，它们都极具破坏性和创造力。

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图1-火箭式过人完整示范

我们现在开始分解：我们把它分解成三步：固定位置、发射和释放。

技术分解：

我们首先将球放到身前，然后用两个脚踝将球锁死。

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图2-将球锁死

然后我们弯曲膝盖起跳将球夹起，同时回头看球。

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图3-回头看球

最后一步就是找到合适的机会释放，让球越过我们和对手。

易错分析：

尽管这个技巧看上去很简单，但是却很容易出错，其中之一便是在将球夹起的时候不回头看球。我们应该在起球时回头始终盯着球。

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图4-不回头看球错误示范

第二点就是身体站的太直，这样夹起的球是直上直下的，不能向前越过我们和对手。

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图5-身体直上直下的错误示范

第三释放的时机不对，这个需要我们再场上练习自己掌握，通过练习找到你需要的力量、弧线和时机。

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图6-掌握正确的时机

练习方法：

开始练习时，我们先将球静止放在地上，然后再双脚夹起越过头顶。

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图7-静止开始练习

熟练以后，我们可以后退几步，然后轻微助跑然后再夹起。

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图8-轻微助跑练习

熟练轻微助跑后的起球，我们可以试着带球一起助跑然后在夹球挑起。

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图9-和对手一起练习

最后找朋友实战训练，将球夹起越过我们和朋友。起球时我们要确保球要接近头和肩膀，这样可以同时越过我们和对手，让对手没有时间反应。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！