大家好，今天我们学习贝尔巴托夫转身技巧，希望大家喜欢。

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贝尔巴托夫这个转身技巧虽然不是最难的技巧之一，也不够花哨，但他绝对是很有效的技巧之一，我们都知道很多著名的足球技巧都是简单而有效，如梅西的虚晃、克鲁伊夫转身、马修斯过人等等，他们都会让你在一秒钟内击败对手。这些技巧虽然没有复杂的窍门，但是在场上都是极为有效，充满了创造力。

我们今天逐步分解并学习贝尔巴托夫转身这个技巧，我们看实例然后开始：

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图1-贝尔巴托夫实例

技术分解：

我们首先让球滚动起来，然后用惯用脚内侧置于球前进的线路上，让球停止向前滚动。

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图2-惯用脚放在球前

完成这个技巧有个前提，那就是需要在球低速或中速运动的情况下完成，因为球太快就会碰到你的脚后弹出。所以我们让球以中速或低速运行，然后用惯用脚脚内侧停球。

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图3-中低速做动作

然后原地转向，第一步，脚置于球前，第二步，非惯用脚转向一侧，转身过来面对后面跟防的对手。就这样，我们就可以向一侧快速启动。

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图4-转身面对对手

脚趾部位靠进球，这样当我们一侧启动时，顺势就可以用脚尖将球挑起来。

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图5-脚趾靠近球

防守队员看见我们转身时，一定会伸腿试图抢断，这时我们趁机将球挑起越过防守队员的腿。

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图6-启动挑球

再看一遍，随着对手伸腿断球让这个技巧会更有效

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图7-完整示范

我们现在完整看一遍：分三步，停球，转身，挑球启动。

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图8-停球、转身、挑球三步

要点：

这个技巧连续性越好就越真实，我们的身体就像一颗卫星围绕着球转，这是一个完整的身体动作，身体不要脱节。然候再将球挑起带走。

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图9-身体不要脱节

但是很多人也许因为紧张， 掌握不好做动作的时机，导致转身后被防守队员断球，这肯定是非常糟糕的事情。想要成功应用别无他法，只有训练你才会掌握转身的时机。

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图10-要掌握转身时机

另一个建议是这个技巧不能在被贴身盯防时使用，如果对手离你非常近就不能使用这个方法，因为如果我么一旦转身面对防守队员，他会立刻断走我们的球。

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图11-不要在贴身时使用

所以，成功实施这个技巧的前提就是需要一个空间，你需要留意对手给我们施加的压力，我们有多少空间，如果有足够的距离我们就可以大胆的转身实施这个技巧。

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图12-保证身后的空间

现在我们知道接下来要做什么，而对手还蒙在鼓里，我们只需放慢速度等待对手逼近，对手看到我们放慢速度必然会放松警惕，这时我们就可以突然转身，挑球，向一侧快速启动，给对手一个“惊喜”。

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图13-减速等待对手

为了更好的完成这个技巧，我们应该在尽量接近边线的地方，底线或者边线，只要球不出界都可以。为什么这么说？

因为当我们使用这个技巧时，我们会面向对手，我们可选择的条件很少，这是防守队员最喜欢看到情况，他们认为只要防住两边就有很大的可能会逼断球权，所以这让防守队员往往会主动出击，伸腿抢断。然而他并不知道我们还有这个技巧，所以当处在这种情况时使用这个技巧的成功率就会大大增加。

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图14-在边线处使用更有效

最后，总而言之，我们可以在场上的任何地方使用这个技巧，但是在边线附近使用更有效，因为这会让对手觉得自己有更多机会断球而伸腿，“配合”我们完成这个技巧。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！