大家好！今天我们学习如何在比赛中将你更多的关键一传转化成助攻。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/A1/5C/o4YBAFl4T-uAG85dAAM1yiEt2Cs110.jpg

在足球比赛中助攻有很多种方法，今天讲讲什么是力度恰到好处的传球以及它是如果帮助你创造助攻的。

首先什么才是力度恰到好处的传球呢？我们先看下面的例子。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/A0/B3/pIYBAFl4MXWAFcfTABGUaA_RrJA186.gif

图1-示范-01

这个球传大了还是传小了？很明显这球传的过快过于生硬。那么如果这是你的最后一传队友势必要进行更多的调整，但这样的调整在门前就显得过于奢侈了。我们在看看职业球员助攻的实例：

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/A1/65/o4YBAFl4Xh-AHZBDAB2lckIOMek124.gif

图2-助攻实例1

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/A0/CE/pIYBAFl4Xs6AOlrkABv1ts-NqL4097.gif

图3-助攻实例2

伟大的组织者都能准确地把握传球的力度，他们知道传球不仅要准确，力度还要恰到好处，节奏速度都要刚刚好,有时候力道要大一些，有时候适中，有时候要小一些,他们会根据需要决定传球的力度.

要点一:

传柔一点的球，如果队友身前有足够的空间，那么传球时力度就不要太大，因为此时他需要直接接球打门。尤其是一些回做球，咱们在业余球场上经常可以看见一脚直接传到脚下，这是非常不明智的，导致接球队友不得不重新调整。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/9B/A5/pIYBAFlttLyAFarIAB1pyJ0UtLc522.gif

图4-传柔球

所以如果传球力度太大，接球队员就得调整，这就给了对手防守压迫的时间，这种情况下传球就应该柔一点，让队友可以轻松起脚打门。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/9B/A6/pIYBAFlttjKAUNX7AB1x3ht6URY796.gif

图5-错误示范

对这种细节的把握，可以让你的传球级别提升一个档次，届时你的助攻数据也将是唰唰的~

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/A0/B9/pIYBAFl4PCSAecqLABvJu-dpKmY703.gif

图6-正确示范

要点二：

很多教练会经常说不要传那种坑队友的球，也就是我们常说的刀山球，就是说传球时球速不能太软，以致于被对手强势抢断或导致双方两败俱伤，所以不建议在被对手追防时传这种很柔的球。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/9B/A9/pIYBAFltu5qAb4XRABvIYIr9VoQ854.gif

图7-坑队友

这种有防守压力的情况下传球力度要稍微大一些，在队友不能选择轻易摆脱的时候，也能轻松再将球敲出来。

记住，只有一种情况例外，那就是队友身前有空间，可以直接起脚打门，在这种情况下，传球柔一点或者说短一点更好。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/A1/54/o4YBAFl4QW2AdwA3ABvYHVvbVt0852.gif

图8-轻柔一点

要点三：

传到队友的惯用脚下，如果队友是右脚，就不要传到左脚处，一定要传到他的惯用脚一侧。如果你传到非惯用脚一侧，队友势必还需要调整一次，这么一次调整打门机会很可能就没有了。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/9B/AB/pIYBAFltvqqAeTx_ABdRHtVnIt0645.gif

图9-传球到惯用脚

所以传球要负责任，看似队友打了飞机或者被抢断，实则是你球传的并不到位。记住传球要恰到好处，让队友很舒服，不用太多调整，直接就可以起脚打门。

要点四：

多向组织大师学习，在网上找到你喜欢球员的特写视频，学习他在不同情形下传球的力度，看看他在队友有好的射门机会时是如何处理的，一般会传得比较柔，不会太硬。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/A1/05/pIYBAFl4uFWAbYjiABVxkIAnUtM846.gif

图10-哈维传球实例

要点五：

伟大的球员在处理球时皆以简单为要，别想着队友们应该控制住球，而是应该想着如何能让队友更简单处理球。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/A1/05/pIYBAFl4uIGAb2blABToIZa4Vuo333.gif

图11-哈维传球实例2

是的，他们是应该具备这样的能力，但是你的职责就是不让队友在这些方面做太多的挣扎，你要尽可能给他们创造简单的射门机会，当他们进球疯狂庆祝时一定会找到你表示感谢，因为只有他们才知道你这脚传球的价值。

训练方法：

训练很简单就是传球射门练习。你需要一个队友，几个球和一个球门。如果没有球门就用墙或者篱笆，如果连墙或者篱笆都没有，那么在场上随便设置一个目标。

射手持球站在18码外，你站在离目标12码左右的位置，射手将球传给你，你接球后用合适的力度将球传到射手的惯用脚下。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/9C/4B/o4YBAFltwmeAMejsABtV9vQ6q8g862.gif

图12-两脚触球传球

先两脚触球训练一段时间，熟练以后可以试着一脚触球直接传给队友，这个就有一点难度了，一段时间后两人交换角色。

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/9B/AE/pIYBAFltxAaAJTdTABspAzdoXUs772.gif

图13-一脚触球传球

易错点分析：

如果队友不能直接起脚射门，必须调整一下，说明你传球的力度过大

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/A0/BD/pIYBAFl4RZSAZWAqABveCIVDXi0114.gif

图14-错误示范

如果你的传球力度合适，但是他还是调整后再射门，而不是直接起脚打门，那是他的问题。

如果是这样，建议你告诉他自信一点，如果传球力度合适不要犹豫直接起脚打门；

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/A1/56/o4YBAFl4RvuAGrPnAB8k9uOYZto868.gif

图15-及时沟通

贴心小建议：把握传球力度适用于所有的情形，并不只是助攻

比如你是一名中后卫，那么传球给边后卫的力度把握也很重要，有时候需要力度大一点，有时候需要力度适中传到边后卫身前，以便于他上前接球直接向前推进

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/9B/AE/pIYBAFltxQWAfHENABsJzSK-Fl8239.gif

图16-中后卫传球示例

最后，在场上做决定的是你，要根据情况作出合理的决定，如何让队友接球做动作更舒服是你必须要思考的事情。

今天内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！