大家好！今天学习一个花式动作The Clipper。

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这个动作是用脚内侧给球一个缓冲在半空中将其接住然后再弹起，给大家演示一遍；

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图1-技术要领

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图2-动作演示

想学会这个动作，首先你得有一个灵活的脚踝，如果没有那就先通过拉伸锻炼吧。

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图3-拉伸脚踝

有点痛但是很有效，但是要保证不能受伤，因为这个动作很容易对脚踝造成伤害。

第一步：

第一步在半空将球接住；

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图4-第一步

在身体一侧半空中将球接住，支撑腿弯曲随着球下降；

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图5-支撑腿弯曲随球下降

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图6-特写

这是整个动作最重要的部分，如果这个动作做不对，基本就算失败了。

第二步：

下面我们进入第二步，这是整个动作中最简单的一步，给球一个缓冲将其接住然后再弹起；

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图7-缓冲后球弹起

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图8-动作示范

如果你需要第三步那就是将前两步结合起来，总而言之要快！

易错分析：

下面就带大家过一遍很多人常犯的一些错误，让大家少走弯路。

最大的错误之一就是没有将自己的脚内侧水平放置而是脚尖朝下，这样就不能将球稳稳接住。

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图9-脚尖朝下

另一个常见的错误是很多人并没有将球缓冲接住，所以要弯曲你的支撑腿，随着球下降。

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图10-没有弯曲支撑腿

这就是今天的内容—The Clipper，如果你想更进一步可以将球高高抛起；

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图11-更近一步的训练

希望大家喜欢今天的教学，更多精彩内容请继续关注足球之路！