大家好，今天我给大家带来弧线球教学，让你像贝克汉姆一样踢出圆月弯刀。

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很多朋友说想踢好任意球鞋和球都很重要，踢好任意球和鞋有关系吗？现在的很多足球鞋抓地更牢控制力更好，足球鞋的性能固然重要，但其最重要的还是穿着的舒适性。选用什么样的足球同样也并不重要，关键还是是个人技术，从没见哪个职业球员罚球还要换一个球。

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图1-贝克汉姆任意球

助跑：

助跑是非常重要的，用前脚掌助跑可以增加射门力量。一般会倒退5-8步，然后向再左1-3步。在这里重点说一下，助跑距离不是固定，人与球角度也不是固定的，你需要通过实践找到自己合适的助跑距离和角度。

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图2-助跑

你每次比赛前尝试那几下丝毫不会帮助你提高任意球水平，如果想要练成起码每次有个半个小时的连续时间不断去试、去调整、去感悟。

触球位置

用脚内侧比较坚硬的骨头位置触球，很多人会选择其他的位置。触球点越靠近脚腕力量会更大，但是相对弧度就会变小，你需要通过练习找到一个合适的力量而不是每次都是闭眼猛抡。

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图3-触球位置

最佳击球点

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图4-最佳击球点

这个位置可以获得更大的转动。如果你的弧线总是不够，你也可以稍微多调整下人与球的角度。

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图5-调整角度

随球动作：

随球动作是非常关键的，注意看下面这个随球动作踢球脚非常快的划过身体落地，这点非常重要让你击球的高度和弧度都有保证。

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图6-随球动作-01

诀窍是当球击出后尽可能快地将腿或者脚停下来，与此同时击球腿会向左摆动，这样力量更大而且还能获得最大程度地旋转。所以每次击球后留意自己的脚是不是还在下面图中示范这个随球动作就有点多了。

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图7-随球动作-02

其他要点：

触球瞬间身体略微前倾，不能后仰否则容易高出横梁。

支撑脚立在球旁，这样踢出的球更准确，不能太近也不能太远，否则容易“脱靶”或者打不上力量。

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图8-支撑脚位置

击球瞬间随带一个甩胯的动作，不用太大，这样可以带给球更多的旋转。

易错点分析：

如果经常高出横梁，支撑脚离球太远、击球点太低、上身完全挺直或后仰。

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图9-高出横梁错误示范

如果总不能越过人墙高度偏低，说明击球点过高，需要向下调整击球点。

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图10-击球点过高

如果弧线总是不够，稍微减少些送胯的动作，因为送胯增加击球的力量，会导致球没有足够旋转。

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图11-用胯幅度大

今天的内容就这些，更多精彩内容请继续足球之路！