大家好，今天给大家带来学习三个花式教学动作。虽然是花式动作，但是长期练习对球感和协调性也会非常有帮助，最重要的是还可以愉悦自己。

技巧一：

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/1D/89/pIYBAFi_fueAGMuoABmoYqFT8pw239.gif

图1-完整动作示范

分解：

第一步：双腿快速合拢将球弹起；

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/1D/8B/pIYBAFi_f5yAY-5nABtby2NpCzQ613.gif

图2-分解一

第二步：用惯用脚的脚内侧将球包住转身外拨；

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/1E/3B/o4YBAFi_gKOAKTzYABsf2cHbC6Q884.gif

图3-分解二

第三步：转身用另一只脚的脚后跟击球摆脱

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/1E/3E/o4YBAFi_gcSAKkDBAB2vJ1T_6yg064.gif

图4-分解三

技巧二：

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/1D/94/pIYBAFi_gySAc0gtAB7xTWhyd0I966.gif

图5-完整动作示范

第一步：在球向前滚动的过程中快速将球用支撑脚拨到自己的强势侧；

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/1D/99/pIYBAFi_hOuAUwY5ABkDS63i8nE090.gif

图6-分解一

第二步：用惯用脚的脚内侧将球从支撑腿后拨向相反的方向；

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/1D/9E/pIYBAFi_hqWANhkSAB67J5iYuQQ315.gif

图7-分解二

技巧三：

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/1E/56/o4YBAFi_iamAAifhAB2We_dTg5c448.gif

图8-完整动作示范

第一步：脚尖踩球将球拨向身前；

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/1E/5A/o4YBAFi_iweAKZfMABawGRQjzH8507.gif

图9-分解一

第二步：用非惯用脚快速将球向后拉；

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/1E/5F/o4YBAFi_jFuAOOWmABQDNKb5vVM787.gif

图10-分解二

第三步：同样用非惯用脚再将球拨回来，加速摆脱；

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs1/M00/1D/B5/pIYBAFi_jZqAb63NABsBgOdyzf8678.gif

图10-分解三

今天内容就到这里，更多精彩足球教学敬请关注微信公众号：足球之路