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像职业球员一样训练之射门专项训练

(2016-11-19 10:49:54)
标签:

足球之路

足球教学

大家好,今天给家带来的是几种射门训练方法,之前发过一期关于射门训练名字叫【每个球员必备的五种射门训练方法】,相比较而言今天的射门训练难度更大一些,见真章的时候到了!

第一种 钟摆之后内脚背射门;

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs/M00/0A/CC/ooYBAFgkFEaAB05HACSIp-RQ3_Y944.gif

图1-钟摆射门(这个简单一些)

第二种 单脚左右拨球后内脚背射门;

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs/M00/0A/CB/oYYBAFgkFLSAO7ViAC3LQnJSseU355.gif

图2-单脚左右拨球

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs/M00/0A/CB/oYYBAFgkFO6AXkeXAFaTeT2KgK0654.gif

图3-左右拨球细节

第三种 双脚交替左右拨球后射门;

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs/M00/0A/CC/ooYBAFgkFWiAaXHHAD_OZMlgIF8647.gif

图4-双脚交替拨球

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs/M00/0A/CB/oYYBAFgkFeGAVE8IAGdYiGnjd1U318.gif

图5-双脚拨球细节

第四种 后拉克鲁伊夫滚球后射门;

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs/M00/0A/CC/ooYBAFgkFj-ACMx4ADtJX7PsyqA865.gif

图6-后拉克鲁伊夫滚球

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs/M00/0A/CB/oYYBAFgkFpuAGZivAGay8rnX5Tk302.gif

图7-脚部特写

第五种 钟摆踩单车射门;

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs/M00/0A/CC/ooYBAFgkFv6ABqUTACfp6G3LWiA193.gif

图8-钟摆踩单车

http://img1.dongqiudi.com/fastdfs/M00/0A/CC/ooYBAFgkF2uAaCfsAHml9OsfEV8370.gif

图9-脚部特写

第一种、第二种比较简单一些,后三种有点难度,球员要具备很高控球力,所以大家平时要多练练球感,说到这小编不得不插播一条广告,例如平台之前发过的【令你脚下生风的足球步法练习】、【一套完整的室内训练方案(珍藏版)用练习这三种花球实用技巧提高你的球感】等等,这些训练都很好 ,足球这项运动要求理论与实践必须结合,废话不说了,小编去练球感啦!

更多精彩内容请关注微信公众号:zuqiuzhilu(足球之路)!

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