肘关节是我们拍打的第一个重要关口，我称之为“万能关节”。

不管是心脏病还是晕车、晕倒、恶心、胸闷以及五花八门的气冲病灶反应，我都会第一时间拍打肘关节，因为此处操作最方便、效果最直接。

20分钟的集体拍打之后，大家都在强大的气场下出痧、化痧。我们继续循经拍打，从肘关节的上方一路拍下来到手腕，手臂内侧的三条经络全部被通拍一遍。

紧接着是手臂外侧的三条阳经，每位学员在教练的带领下，用真诚的忏悔与爱对我们的身体进行拍打。    

虽然初次见面，但是在整齐的拍打活动中，大家慢慢卸下防备，开始热络起来。拍打声、口号声、叫喊声、欢笑声汇聚在一起，仿佛一把自愈的钥匙，打开我们的心灵之门。     

“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”说的是成为夫妻不容易，而夫妻一起拍打拉筋更不容易。难能可贵的是我们每一期体验营几乎都会有一两对夫妻参加。他们一定是最有缘分的夫妻。                                 夫妻并肩作战

拍打手臂内侧，一个怕痛，一个不怕痛。没有例外，怕痛的是黄先生。

当大家集体喊口号用力拍打时，黄先生比较含蓄，轻轻地拍着。看到其他学员邀请教练示范大力拍打哇哇叫，黄先生也凑热闹，伸出胳膊让我大力拍打。我也不客气，给他加大力度，几掌下去后，他赶紧自拍。      

没想到第二天分享时，黄先生的第一句话就是：我的抑郁症好了！

我已经很久没有这么笑过了……

几句发自肺腑的话语，无不令在场的我们为之动容，现场立刻响起雷鸣般的掌声。

开心的黄先生仿佛年轻了十几岁，如果不是他的分享，的确难以想象这会是一位脑出血后遗症和抑郁症患者。而且他的血压来时是145/100，出营时下降为138/92。

最后幸福指数也提升了，他说，“我找到我的第二个青春了。”

头部拍打是每天的必修课。拍头有很多好处：白发变黑发；秃子长新发；各种各样的头痛、头晕、头麻一拍见效；眼干、眼花、耳鸣、耳聋、鼻炎、失眠等全部有效。

每天早晨起床拍头半小时，将有助于改善我们全身的血液循环，眼不花耳不聋，精力充沛每一天。       

拍打的方法如下：主要分为三大部位：头顶、头两侧、后脑勺。

拍打的时间以每个部位5-20分钟不等。

一般正常保健至少拍打5分钟，如果是有头部疾病或者拍打中有痛点，时间可以延长，以20分钟为基础，上不封顶。       

但是不少人对脑袋这个部位很敏感，生怕不小心会拍傻了。

尤其是头部有疾病的人，心里障碍更大。

黄夫人的头部曾经有过脑震荡，头痛问题严重，不能碰。不小心打着了，能痛一天。

一般人都有这样的误区：越是痛的地方，越是小心保护，坚决不能触碰。

其实这是一个心病。我们的自愈法正好相反，哪里痛就对哪里下手，而且越狠效果越好。

第一次拍打头部，黄夫人坚决自拍，而且是很轻的力度，拍完之后并没有出现坏的情况。

第二次拍头，黄夫人终于肯感受教练的拍打了：不头晕，没有特别感觉。第三次拍头，黄夫人头皮发胀。第四次拍头，黄夫人感觉全身一股热气向上走，头热了、也出汗了。

看起来很简单的一个拍头，如果不敢尝试必然错失自愈良机。

但是因为体验营的强大气场，有经验丰富的教练及众多学员一起努力，使得黄夫人克服内心的障碍，走向成功的自愈。

本期体验营还反映出一个误区：出痧一定要大力。崔女士是少有的抗打之人，在家一直让老公大力拍打。

她左眼白内障；睡眠不好，过了23点就睡不着，而且会在3点醒来；近一两年来，睡醒后还有上肢麻木；手脚冰凉；淋巴结节；乳房胀痛等诸多复合病。

虽然崔女士不怕大力拍打，但是不容易出痧，所以看到其他学员出痧那么快，她就着急了。

尽管我们一再强调拍打的目的不是为了追求出痧，但是看不到痧，崔女士仿佛就看不到希望。

有一个晚上她不信邪，玩命拍了2个小时，还是没有出痧。

第二天她就找我“算账”—你的方法不灵啊，说拍够时间就会出痧，我怎么拍了2小时也不出痧？……

拍打的目的是打通经络，出痧只是一个自然的过程。

每个人的体质不同，出痧状况也不同，不能一概而论，尤其是不能心急。

治病本就调节气血，心急则气血乱，自然令自愈速度减缓，欲速则不达既是此理。尽管我们一再开导崔女士，但是她依然不见痧就不罢休。后来经过倾听大家的分享、萧老师的视频以及《谁知道答案》，崔女士的心结一下打开，返观内省，不再执着于“痧”。

而她在拍打后背的时候，也终于放声大哭，眼泪鼻涕一起下，哭了大约半个小时。

结果整个体验营期间的睡眠很好，白内障也有所好转，手脚也温热了，尤其是脸色更好看了。       

对于崔女士这样不容易出痧的应当怎么拍打？

我的经验就是：首先，一定要心平气和，不能急功近利；第二，切忌用蛮力；第三，虽然崔女士抗打，但她的体质属于典型的气虚，不能蛮力狂拍，必须循序渐进，慢慢把气调足了，将身体温热了，再施大力，痧就容易出来了。       

本期体验营还有众多的欢乐自愈故事，因为篇幅关系，我就不再赘述，大家可以参考我们其他教练的体会以及学员的分享。感恩一切！       

俗尚文儒，兴学重教。

而且济南名士多，如著名人物：李清照、辛弃疾、秦琼、房玄龄等，不过我更喜欢一位中医奇人。

按照古人的传说，医生治病救人，走到哪里，就将安康和快乐带到哪里，好比是带来喜讯的喜鹊，所以，秦越人凭借其高超的医术、渊博的学识，走南闯北、治病救人，顺理成章地被人们尊称为“扁鹊”。       

两千多年前的扁鹊凭借高超的医术治病救人，名扬天下。两千多后我们在他的故乡传播拍打拉筋自愈法，教人自救，范围更广，如果扁鹊他老人家泉下有知，也会深感欣慰吧？