对上班族来说，熬夜、久坐、三餐不规律已经成为职场的“常态”。

据《中国青年报》报道，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人，已超越日本成为“过劳死”第一大国。

年轻白领群体为何频发“过劳死”？“过劳死”是不是一种病？

工作中，疲劳无处不在。我们会对忧愁烦恼造成的紧张，提不起劲儿，昏昏沉沉等。但你绝对想不到，这些“小事”和可怕的过劳死之间，只有六步距离。

这六步中，疲劳积少成多，由量变到质变，最终演变成慢性病，甚至猝死。因此，我们要及时将疲劳消灭在“萌芽”阶段。

目前中国的劳动保障范畴内尚不存在“过劳死”的概念。但这几年，将“过劳死”提上立法日程的呼声不断，立法改善劳动保护，利于全体劳动人口。逐步让国人能享受到更多的、有制度保障的假期，既是生活质量提升的具体体现，也是社会公平的鲜活体现。

本期监制/杨继红  主编/陈洁 编辑/王元 庞丁 文雅 李婷婷 

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