一、穿紧身牛仔裤

　　紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，而且不透气、不散热，更不利于精子的生存。正常情况下，睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

　　二、久骑赛车

　　赛车车把的高度低于车座，重心前倾，前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年骑赛车，每天不应超过一小时。

　　三、洗澡温度过高

　　正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高既不利于精子的生长，又易造成“死精”过多而致不育。因此，年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

　　四、饮食缺锌少硒

　　微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、肝脏、大豆、糙米等。

　　五、吸入厨房油烟

　　医学院研究发现，厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，使生殖系统受到明显破坏而导致不育。